中原焦点团队初中27期、讲15、高10周轩羽坚持分享第924天20250519
1.作为家长,不要做超过自己能力的事情。做任何决定都需要三思而后行。
2.对于因为现实问题造成的情绪困扰,如果这个现实困难没有解决,来访者的问题也不会立即消除。对于这个类型的来访者,需要多看差异。从系统观上看,从一开始借钱到现在,失眠有没有什么改变?看看问题出现之后到现在有哪些改变?比如失眠这件事,也可以评量一下,从细微的差异方面做工作。
这个来访者,从心理方面需要改变认知;生理层面这个年纪处于更年期,也可能导致失眠,再说年龄慢慢大了,睡眠也会逐渐减少;社会层面是因为家事导致。
3.来访者咨询中可以一般化一下,咨询师也可以自我暴露一下。如果是我遇到了您这样的情况,我也会睡不着觉。
4.咨询师不要太用力,慢慢陪着就好。
5.不管运用什么流派做咨询,咨询师自己把自己理顺了,不管是不是聊原因都可以。
6.来访者吐槽,吐完槽之后打算怎么办?试着和来访者确定目标。







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