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之前一周的生活过的十分充实，唯一比较糟心的就是把脖子给睡落枕了。
人们常说“牙疼不是病，疼起来真要命”，我这次则感觉到“落枕不是病，疼起来真要命”。
这次落枕让我意识到了自己身体的脆弱，开始进一步重视起日常习惯的养成和锻炼身体了。
自己之前老爱久坐，所以有时候腰会很疼。
通过这次的身体的低谷期，我开始在日常生活里增加一些小的健身训练。
还去关注一些缓解工作疲劳的放松练习。
希望接下来我能把自己的身体状态越弄越好吧。
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本文标题：调整身体状态
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