只要“对结果要怎样”的预期及执着少一点，那些“想去计划安排”的焦

20210823  周一

亲爱的们，亲爱的我自己：

上午好，一天愉快。

1 我说我想吃西瓜了。

换了衣服出门，

到门口的果蔬超市买了个西瓜，

回家，洗瓜，切瓜，

十来分钟后，已经坐在茶几旁，

拿着瓜啃，吃得心满意足。

老妈说，你怎么想一出就干一出呢，

想吃西瓜，就非得这会儿吃上。

我回，想吃个西瓜，这是多难的事儿？

明明可以办到可以实现的，

我为啥要找一堆理由，

比如，什么家里还有别的水果，

比如还得再换衣服出门，

比如家附近的超市水果卖的贵，改天去那个便宜点的超市买，

比如我想吃啥就去买啥是不是有点任性，有点纵容自己，嘴馋……

我为啥要不去做不让自己如愿呢？

2  生活里，

的确有一些是我们想要的，

但我们的能力，条件等达不到，要不来做不了的，

可也还有一些我们想要的想做的，

我们是有能力有条件去做去努力实现，让自己满足的哦。

所以，

自己想做的，想要的，

去尽力而为。

要知道，

生活里的那些幸福，满足，快乐，……

很多，是要靠自己达成的。

3 以前，总是想把事情计划，安排妥帖，

还没到时候，或是事情还没做呢，

就会想很多，脑补太多剧情。

现在越来越发现，

很多的想的那些这样那样的，

不仅压根用不上，

还凭空让自己内耗太多时间精力及情绪。

于是渐渐的，开始学巧学乖，

在意识到自己的念头又开始纷杂乱飞时，

学着“叫停，打断”，

学着提醒自己，

“别想太多有的没的，

只管到时遇事应对就好。”

也越来越发觉，

只要“对结果要怎样”的预期及执着少一点，

那些“想去计划安排”的焦虑及恐慌的情绪就会少一点，

也更能安稳一点的去当下面对，遇事应对了。

亲爱的们，

周一快乐。