这几日烦躁的情绪有所缓解，许是气温下降的原因，或者是适应了季节变化。
曾经被热的焦躁不安，半夜醒来睡不着，从床上到客厅，再到沙发上，甚至地板上，哪都不能安放自己。这几日都恢复正常，可以从晚上十一点睡到早上五点左右，真的是一个好现象。
喜欢发脾气，不想听人说话，也渐渐从生活里退场。不愿意说，勉强听听还是可以接受的。更年期症状就这样悄悄过渡，也是令人欣慰的。
中午时候，和小姑娘讨论起人的钝感力这个话题。我就顺势说到她的焦虑，我的某些不安，都是因为对生活太过敏感，或者对自己在意的事过度关注造成的，她表示赞同。当你对一件事的出现，反应稍稍慢一点儿的话，对自己造成的困扰就会减少很多，或者还没有触及到自己，就自行消失或者解决了。人有时候不能表现得太聪明，容易受伤，容易被困。
她说，自己算是一个比较敏感的人，总是被现实牵着鼻子走，缺乏稳定的内核，容易让自己的生活乱的一团糟。还好，对自己有如此清醒的认知和剖析。
明白自己不是一件坏事，一团乱麻的生活才刚刚开始。人需在事上磨，经历多了，内心渐渐变得强大，情绪也会在自己的掌控之中。我对她说，也是在对自己说。
半辈子了，尚且沦为情绪的奴隶，何况一个即将走入社会的孩子。情绪这东西，实在是魔幻。有句话说，能控制情绪的人，方能控制人生，情绪管理也是一生的修行。
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