瑜伽就是链接。链接你自己的身体和心灵,链接他人。让你打开你自己。
今天早上的晨练和下午都是180。180对我来说是有点难度的。以我现在的练习还达不到练习180的程度。但是我愿意去尝试去练。虽然自己做不到很多体式,但是简单的体式我还是能做到的,就是做你能做的。不给自己设限。没有什么做不到的,只不过是时间的问题,只要你愿意去尝试。就是开始了。每个人都有从0~1的过程。人生不是追求结果,而是你要体验每一个当下,每一个过程。打开你的内心,以一个空杯的心态去学习。别人能做到,我相信,我也能做到。既然选择了,就为自己的选择去努力。不用去想,只去做就行。在做的过程中感受每个当下的自己。
今天晚上听小北师兄介绍弟子班未来三个月的学习计划,让我对接下来的学习有了大概了解,也发现安排的特别全面,全维度的提升。我只须听话照作就行。
当听到同学们的分享,一个比一个优秀,跟这样的一群人学习,更增加了我的信心。加上专业的优秀团队,就向上了高速,只管拼尽全力前行就好。
瑜伽就是链接,链接这样一群正能量爱瑜伽的人一同去学习,感恩遇见。









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