当我们积极去想怎么办，问题怎么解决时，对未来就有了预判，而不再任由自己沉浸在恐惧等负面情绪中。积极面对挑战，相信自己可以做好，在心理学上叫作“自我效能的提高”。当一个人有勇气面对问题时，就更容易成功。自怨自艾从来不会带给我们正面的结果，与其把时间浪费在纠结中，不如读书和行走，开拓我们的眼界和心灵，向内心找答案，向时间找答案。
当我们积极去想怎么办，问题怎么解决时，对未来就有了预判，而不再任由自己沉浸在恐惧等负面情绪中。积极面对挑战，相信自己可以做好，在心理学上叫作“自我效能的提高”。当一个人有勇气面对问题时，就更容易成功。自怨自艾从来不会带给我们正面的结果，与其把时间浪费在纠结中，不如读书和行走，开拓我们的眼界和心灵，向内心找答案，向时间找答案。
人生不易，活着，请深爱自己，尽量保持一份积极乐观的心态，无论一路上遇到多少曲折坎坷，都不去自怨自艾，而是笑着看待一...
任何时候都要保持强大的内心，平和的心态。这比唉声叹气，自怨自艾强多了。 别人不欠你什么。
有情绪么，不知道，算是有吧，但是我感觉又很平静，上半辈子已经过的差不多了，下半辈子会是什么样呢，没有憧憬，这差不多...
最近看到一段话 如果你从小在动荡的家庭长大 你会极度不安 又无比渴望安稳 如果你从小承担怨气 没有赞美和鼓励 你会...
对自己越来越失望，胆小，退缩，懦弱，善于伪装，不肯努力又只知道顺从，手脚蠢笨而又自甘堕落。胆小于己是好事，没有做傻...
最近丧丧的，好像又回到了那段时间。 解数学题时也不会有那种找到答案的欣喜若狂，反而是对自己的一种嘲讽，“这么简单还...
不知所措。 这时我脑海里闪过几年前看过的《那些年》柯景腾说过的一句话:十年后我甚至连log都不知道但是依然可以过的...
他说： 六十岁那年我得了脑梗，从那以后 我妻子跟别的男人跳广场舞去了，再也没有回家 两个女儿对我的态度也只是碍于世...
人生就像一场奔跑 可没人能一直奋力向前 有人和我说 要往前看， 到了前头 自然有更好的风景 可是 过往的伤痕 尚未...
我能做什么？这似乎是困扰我的永恒的问题。回首自己三十二年的人生历程和十多年的工作经历，能够给出的答案似乎真的不多。...
本文标题：无需自艾自怨，保持积极心态
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