《精进，如何成为一个很厉害的人》（采铜 著）读书笔记之二

第二章 寻找心中的「巴拿马」，如何做出比好更好的选择

1. 从终极问题出发，以人生最高目标作为第一准则

• 采纳更高的标准，才会有更好的选择。「满意原则」VS「最优原则」。
  一个人会不会做出尽量好的选择，和他所采纳的标准有很大的关系。
• 你内心真正的渴望是什么？
  如果一个人处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的选择。
  这个「最高目标」是指从整个人生来看最有意义和价值的目标，这个目标反映了一个人内心深处的渴望。
• 在现有格局上，向上走一步。
  一个人为自己的内心树立什么样的最高目标，设定什么样的价值尺度，反映了他的「格局」。
  四个格局：看不见、看自己、看天下、看众生。
  回想一下最近一段时间，你做过最有意义的事情是什么。

2. 逃离隐含假设的牢笼，发现人生中的更多可能选项

• 我们是如何走入两难困境的？
  当我们陷入困局时，困住我们的不仅有外界的客观事实，还有我们过去的经历、习惯和思维惯性，这些东西
  会在我们思考时自动植入「隐含假设」，从而限制了思考的角度和范围。
  隐含假设虽然存在，你却意识不到，只是时刻被它们影响着。
  无法摆脱僵局时，试试这三步：
  1. 找出潜意识中的隐含假设；
  2. 识别隐含假设中的不合理性，进行校正；
  3. 形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考「可能选项」并进行尝试。
• 四种最普遍的隐含假设：
  赛道假设：人生就是一场漫长的比赛，比赛的项目是设定好的，获胜者寥寥无几。
  低关联假设：人生的种种经历之间相互独立，不存在什么关联。
  僵固型心智：用一种固定的眼光看待自己的能力。
  零和博弈：在人与人之间的竞争中，更倾向于从别人那里争夺利益，很少去构建双赢的方案。
• 新的思维框架，探寻新的可能。
  目标悬置：把目标先停下来，去做其他事情，之后再重新开始。
  能力嫁接：能力是可以迁移的，寻找发挥才能的可能性。
  特性改造：把对一件事情的「消费型兴趣」升级为「生产型兴趣」。

3. 克服天性中的选择弱势，选择太多怎么办？

• 精细化思考：利用适当的工具，对各个选项从不同方面进行深入、细致地分支，最后综合分析结果得出答案。
• 维度分析法：把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。
• 拇指原则：由经验形成的、只考虑少数因素的简单规则。

4. 人生是持续而反复的构造、校正选择，做出建设性的改变

• 不要因为预设规则，而放弃个人追求。
  规则遵循理论：人们在作出决定时，往往是基于自己的身份，并根据自己身份所遵守的规则来进行判断。
• 重新选择，并不用推倒重来。
  有时候我们会选错，甚至为这个错误付出太多，但是没有关系，我们仍然可以重新作出选择，因为这才是人生的常态。

5. 精彩提炼

• 所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。
• 为自己设定更高的目标，就会发现更多更好的选项，作出更加完美的决定。
• 过去的经历、习惯和思维惯性，常常在我们思考时自动植入「隐含假设」，让我们意识不到更多的「可能选项」。
• 如果有太多的可选项，应该把选择对象分解为不同的维度，然后对可选项从不同的维度作出评估。
• 在做涉及情感、喜好等主观性特别强的选择时，最好的方法是聆听内心的声音。
• 不管你做了哪个选择，你的某些东西永远不会改变，最终带着你走向目的地的，可能不是某一个选择，而是那些你不会改变的东西。