这两年的自己一直处于焦虑、抑郁的状态，时好时坏。今早看着镜子里的自己，突然在想，这个时刻不就是未来里最年轻的自己吗？如果此时的自己生命即将结束，那所困扰的一切其实都无足轻重。
也许发生的一切，就是生命的馈赠，我的一生所经历的、所感悟的。
焦虑感情、焦虑工作、焦虑财产、焦虑未来的生活......等苦难来到身边，也就有应对的措施和能力，人本身就有很大弹性，以为扛不过的，最终都将走过。
23年的自己，以为扛不过去了，都是迈不过去的坎，但，时间是最好的良药，终将过去，哪怕外部的状况没有改变，我的心已然发生变化，选择放下。
现在焦虑的工作，未来的收入、养老，孩子的未来......可能几年后的自己再看，也一样走过，也一样扛了过去。
《有钱人和你想得不一样》谈及，你的内在世界决定你的外在世界，如果内在对自己都是不接纳的，不接受真实的自己，那么外在世界又怎么会改变呢？
接受自己的焦虑，接受自己的现状，也接受自己确实没那么有能力改变生活，接受自己就不是什么爽文大女主，当下的选择就是对自己最好的方式。
内耗的本质就是不接纳不认可，无法与自己和解。
怎么想到这个话题？
昨天闺蜜推荐一本书《爱的五种能力》，看了一段，讲到很多婚姻恶化的本质就是不接纳真实的对方，想改变对方，而改变对方就是伪命题，势必带来关系的瓦解和矛盾的频生。书里讲的是婚姻，其实任何关系都是如此，包括与自己的关系。
我这两年不就是不接纳我自己吗？不接纳婚姻的失败，不接纳工作的不利，不接纳人到中年走到困境......
其实就这样又如何呢？
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