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今天是一个有点争议的日子。
晚上打开秋叶大叔的微信公众号，发现他写的道歉信。原因是他在一所大学做了演讲，说了比较霸道总裁型的话，今天看到留言区的时候，终于见识了什么叫不同的声音。看我的小心脏都有点受不了，可想秋叶大叔的压力都有多大。每一句反对的声音，在告诉我们自己做的有多么的不完美，考虑的不周全，没有从听众的角度说话等等。
今天日更第20天，所有的留言我都上墙了。大部分回复都是鼓励、也有探讨交流的。我今天在一个群里发出来时，没想到大家讨论了起来。看到交流，我特别开心，当看到一些不同的声音时，不同于自己的意见时，隐隐的内心还是有那么点压力。我知道这是再正常不过的事情。越出名，反对的声音越多，像李笑来，秋叶大叔，彭小六都被黑过。人类几百万的进化就是喜欢甜言蜜语，不喜欢听反对声音；喜欢甜食，不喜欢苦的。
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每次反对声音出现，都是调动元认知的过程。如果能看到自己的情绪发展过程，才会做出理智的回应。
伙伴A：婚龄６年太少了。。真正的艰难时刻还没来呢。。。
我：为什么要有艰难这个信念呢？（下意识觉得有点消极，我有点不解，随即问出为什么会这么想）
伙伴A：是事实，不是信念
我：你生活中有什么艰难的事吗？说出来让我们预防一下（我看到他说事实，难道有什么特别的经历，好奇一下）
伙伴B：每个人经历不同，感受也不同
伙伴A：我婚龄才11年太少了，不敢说。可能看到的艰难婚姻比较多吧，都是比我久的。７年之痒只是第一个阶梯，有时候走了几个阶梯才会发现原来的自己也不是那么对，你所了解的人也不是你以为了解的那样。（人每天都在改变）
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推荐文章一篇《找到隐含假设的“不合理”——《精进》学以致用篇》，可以看看这篇文章，一个人说的话，隐含了部分的认知假设。
分答问题：我找不到自己喜欢的工作。这世上大部分人都没有某个特别明显的天赋才能和热情，如果找不到热情，就只能接受自己不喜欢的工作吗？
李欣频老师的回答：隐含的假设是大部分人没有明显的天赋。为什么不建立这样的信念，每个人都有明显的天赋，只要花时间肯定能找到。
伙伴C：怎么说呢？我做的设计行业，自己开的设计公司，本身对这也很感兴趣，写文字也是自小的习惯，就像吃饭睡觉，偶尔会中断，也无伤大雅，做自己喜欢的，苦或累，心都是轻松的，婚姻亦如此，选择随心的，往前走就行了，缘分就那么多，属于你的自然就随心[微笑]（做自己喜欢的事，交喜欢的朋友最开心啦）
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伙伴D：找对象的心法，婚龄6年有她6年的感悟，11年的也可以写11年的感悟，找了三四年都还单身的也一样可以写“找对象心法”。艰难和考验也让婚姻有滋有味。不用活完一生再来写嘛～找会鼓励的人，赞同。
我觉得什么七年之痒和婚姻艰难，都是自己内心的想法，可能是随了大众，也可能是无病呻吟。三年七年痒了的，还是因为平常的关系处理有某些不足。音频里头说结婚六十年内，离婚比率达到百分之五十。即使这样，我们也要坚信自己是完整婚姻里头幸福美满的那百分之二十五。
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伙伴E：的确感觉你写的文章都好长喔，之前听一个老师说，一般人集中注意力的时间是五分钟，一个人平均阅读速度是400字/1min，公众号的文章大部分人都是利用碎片化时间看的，所以应该最好把字数控制在1000-2000，最多2000
我：对的，我也觉得太长绕了（我也有短的，两年前在新浪博客，写的大概是两百字左右，搜索“北方荣荣”，可以看到那个初学写作的人。现在的我，已经突破写作恐惧的坑，开始往写作简洁、表达准确的方向前进）
我：本来想写个标题党，“你对前任越好，你的后任对你越好”！ （爱是一种能力，学会爱，才会更好的爱人，同样的会得到他人的爱）
伙伴B：个人觉得你现在文章用的标题更好
我：我现在用的也是参考别人的。（模仿是第一种学习方式）
伙伴E：你的文章目的性太强，可以写点没目的的文章
所以，我就写了这篇没啥目的的文章。不能算写，只是汇总了大家的对话。敞开双手，欢迎所有的声音！
日更 Day 20
塑身 Day 17
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