见者见喜。
4月20，今天我5:20起的床，现在我在湖边，是5:50，带着小狗，第1天，现在挺好。现在天上的两只飞鸟在比翼齐飞，自由的飞翔，真好啊。
今天是世界痛风日，超过420就意味着痛风，所以说是今天。
谢谢非常安静的生活。
谢谢内心的小浮躁。
谢谢帮助别人后的喜悦心情。
谢谢昨天我与同事思想上的不同，我要检讨自己，通过这件事我能提升自己，也要说声谢谢啊。
施一公这么大的人物，他都说自己社恐，我还在乎什么呢？
今天下雨了，而且有沙尘暴啊，我的车上一层沙子。
当我紧张的时候就用5个脚趾头往上翘，一定非常好。双脚10个脚趾就翘一点。
儿也行。什么是导引术呢？
4月21日，说是连续三天有雨，天气降温了，今天我穿的挺暖和，很好啊。
谢谢下属的用功与专心。
谢谢哥们儿的友情提示和提醒。
谢谢我今天早晨依然起来了，因为天气冷没有注意锻炼，包括又睡了，才做了个噩梦，但是依然算是起床了。
看看一大早上川流不息的人群，每个人生活都不容易，为了生活而打拼，无论在什么岗位上尽职尽责就是享受生活的美好。也就是悟出一个道理，不要把工作当工作，把工作当成建设美好生活的助推剂，我想工作就会看得很开，看得很好了。
开车也是影响修行，我要修好它，修身。当别人横冲直撞加塞儿时，要以平和的心态去面对去理解。开车一切以安全为前提，其他都是次要的。
今天那个主题，开始写脖子。好像以前写过，翻翻吧。现在的人呢，也不知道怎么了，都希望自己好，不希望别人好，如果你比他优秀了，他一定会记住，甚至是生气，很可笑。自己没有吧，就自卑别人有，就嫉妒甚至是憎恨，人到底是怎么了？这社会怎么了？一切以金钱至上，地位之上，别人有的跟你有毛关系，你没有的也不能怎么样呢。人人平等的，人和人之间要和谐，这个和谐是个大学问, 所以我们一辈子要知足常乐。
看看那些贪官，鼻涕一把泪一把，当年按理说荣誉地位什么都有了，什么都有，现在怎么样，啥也没了，一把泪，这个对不起那个对不起。
知足常乐，自找其乐，助人为乐，每天要帮助别人，最近我帮助别人的少了，我得想办法帮助别人，让自己快乐。
看周围的灯笼多少，红红火火的灯笼，红红火火的日子，还有新华路大桥还长得像皇冠，是不？发现生活的美啊。还有我们敬爱的五星红旗，一面面红旗在我眼前展现，作为中华人民共和国的儿女，我感觉无比的骄傲自豪。发现嘛，这护栏都是那个莲花菩提莲花设计的，保佑我们平安，设计的很好啊。
永不言弃，干就完了，虽然星舰发射失败了，向人类的英雄马斯克致敬。
这几天外部环境真安静，但是我内心还是有点小，躁动，不平静，我还是要修身修心，最近看看有关冥想的书吧。
今天我帮助谁了？帮助同事种菜了，帮助蔬菜了，帮助我自己。也许是别人纠正了一点错误，帮助别人快乐自己啊。今天中午又是我做的饭，大家都对我非常满意，说做的非常好，帮助别人我好快乐。以前总以为自己很重要，其实每个人在别人心中都没有那么重要。你的悲喜，和别人毫无关系。
做好自己，亲疏随缘。过好自己的日子，才是人生最好的活法。
4月22日，现在还下着小雨儿啊，好啊，春雨贵如油啊。
悲观毫无意义，人生只是一场旅行，未来充满激情。勇敢的拥抱每一天，马斯克小马同志说的真好啊。凡是愁的人都老得快，你愁也白搭也解决不了问题，说的很好啊，这个老和尚说的，大师傅说的。
今后看手机尽量要仰头，不要低头，脖子会出问题了。
人到中年，我现在的职位薪酬包括心态，包括家庭是最好的时候，真享福啊，不要什么实权，这是最好养生呢。
提高肾功能的方法两个最有效，尿尿时咬牙，没事时提肛。
都是眼泪都是痛苦，阿根廷的眼泪是悲伤的，德国的眼泪是兴奋的，这就是足球，这就是足球的魅力，同样是眼泪，但是不一样啊。
记住谁好不如自己好，想多了不但不起作用，还会影响自己的心情。快乐一天，就赚了一天；痛苦一天，就浪费一天。
明天是世界读书日。
4月23日，今天是世界读书日，从今天开始我每天要在班上读书，读书好啊。又下的小雨儿了，好有情调啊。
时间呢也会让人产生焦虑，时间也不是好东西。迟到就迟到了呗，你有可能会预想到迟到了，但是你可能预想到迟到以后严重的后果，实际上无所谓，已经必然会迟到了，那你觉得你还有必要去焦虑吗，没有必要，发生的一定一定会发生，发生就发生了，杀人不过头点地，都是小事。真正有特定原因可以请假吗？请假主要你付出行动，心就不再焦虑，如果你不行动，只是存在这种焦虑的时候，那么永远会焦虑，只要你做事以后，行动是解决焦虑最好的手段。
世界上所有的病，都是情绪打了败仗。
世界读书日，你读书了吗？
脸，肩膀，脖子往往是紧张情绪的外在表现部位。
刚才我冥想了一个小场景，我在一片绿油油的大地上，四仰八叉的躺着，仰望着晴朗的天空，天空属于我，大地也属于我，我躺在地上，我的小吉姆舔着我，偶尔还有一群大雁从我眼前飞过，太好了，这日子太舒服了，这个世界属于我，天空大地都属于我，太舒服了，太舒服，放松放松，太好了。感谢感谢感谢，我要不断的在我这个地方去冥想，去感悟，去享受，最美好的3分钟5分钟，10分钟，30分钟，半个小时。
此生尽兴。不是现在有多少钱，而是你还能活多少年…
最是书香能致远，读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。
4月24日，今天依然下着小雨，这两天冥想的效果非常好，今天早上突然想起来当年集团公司来大学的时候，我记得非常清楚，董事长讲第1堂课，我讲第2堂课。什么交流，历历在目，那个时候也不知道什么是胆怯，只是想把知道的一些事情告诉刚刚参加工作第1天的大学生们，真好啊。
我有经常回到那个时刻，那个非常阳光自信年轻的美好时刻，还有那些与大学生们交流的美好瞬间，真好啊。
今天我戴手套了，保护我的手很重要啊，我的手可不能凉着，以免痛风有刺痛感啊，一定要注意呀。现在雨停了，农民伯伯老高兴了，前两天下大雨老透了，春雨贵如油啊，省了不少电钱和水钱呢，看今年又是个风调雨顺年。
那古代的人为什么寿命那么短啊？就是包含吃不饱穿不暖，特别是寒冷，造成古代的人啊享受的时间不多。我们现在人为什么，很多人到老了跟我们小的时候，年轻的时候，穿的越少，得瑟，认为是时尚，实际上扯淡。实际上就是鸡屁眼子拴绳，扯蛋。
花落春仍在。
谢谢今天安静的工作环境。
谢谢冥想这本书，让我心灵上轻松了很多，身体上也得到了放松。
谢谢今天中午没事儿同同事钓鱼，尽管钓了一条，但也是非常有收获啊，特别是那个环境，真好啊。
谢谢自由的我，谢谢儿子给我的自由。
谢谢我家的小吉姆，躺在我的怀里，让我有一种特别的舒服感，舒适感。
谢谢今天这么好的天气，不下雨喽。
谢谢我的坚持，马上我就要写到50万字了。
最好的保健就是顺其自然。
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