今天的这篇文章，你迟到了！
迟到有着多样的可能，在这里的我不再追究，我只是想用此刻，用文字将萨提亚之光照进现实！
R指reading，意为“阅读”。不过这里的阅读不是指整本书，而是针对书中的片断。当读到对我有触动有帮助的片断时，停下来，划下来。
这一步可以问自己一个问题“这对我有多重要？”如果这些只是在原书的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，那就跳过这些内容。如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容，并进行接下来的一步。
R：应对是在我们自我价值水平上的展示，我们的自我价值越高，我们的应对方式也就越健康
I：这句话在我的理解框架中，就是我们在和别人互动、和周围世界互动、和自己互动的时候，有时会出现不同的应对方式，而这些不同的应对方式背后，都潜藏着自我价值水平这个重要的变量。当一个人越自信，越肯定自我，越有存在感，就不会因环境而变，因周围人的眼光随意改变。
A：在A1便签上描述自己的相关经验。在A2便签中记录以后我怎么应用。
A1：自己在工作中平时都是围着领导转，有的时候这是一种低价值的表现，领导的评价有时占据了自我的中心，不是这样的，在生活中，现在渐渐要学会去找到自己的价值，不做墙头草，有自己主见，自主成长与发展
A2：在领导下达任务后，先静下来思考，不是领导要干什么就是什么，不要成为提线木偶，要先看见自己的价值，从自身思考，如何去做，之后分享，相信在慢慢做的过程之中，应对方式也会越来越好，不会像以往一样满怀怨气
R：对于治疗师来说，要从各个角度来看待来访者的问题，从底部，从顶端从所有的侧面，从进从严多角度观察，帮助我们看清事情的全貌
I：这句话在我的理解框架中，就是我们要站在更高的视角上，去全面看待一个问题，不能够仅仅看见单向度的生命个体，要发现生命都是由相似性与差异性组成的，我们都是平等的，要成长模式不要等级模式。
A1：自己在工作中往往从自己的角度去看学生的问题，心理健康课每周一节，语数英每周两节课，对于学生的看法都是局部的，这种局部往往让我们无法看透每一个学生
A2：备课时备学情要备课充分，不在单独的想当然，要至少询问三个学生，看清学生真正困扰的点是什么
R：人们在本质上是好的，要相与他们的自我价值感相连接，并确认它们，他们就需要找到自己的内部财富
I：每个人都是富有的，心理健康让让人更幸福，不是更有钱，帮助人实现二次成长，找到积极的生命状态
A1：我们心理教师是教会他发现自己真正的财富，用精神财富去创造物质财富
A2：多去发现每个人的自我价值，给予身边的人以赏识的眼光，用语言去赞美，让每个人的自我价值罐子满满的
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