自律与空心病

作者: 尛小小2017 | 来源:发表于2019-07-31 23:14 被阅读0次

劳累了一天终于要休息了才想起来今天的文章还没写,今天的英语还没背,今天的书还没有读,可我已经没有力气了。

人生短短几十年,回顾过往,似乎一直都是这么过来的。这些年自律这个词不断的出现在各种公众号,平台上。什么《自律的人生多可怕》这类的鸡汤文一遍一遍的发,可是该自律的人依旧在自律,不该自律的人依旧不自律。鸡汤文不过是让你的心又加了一次营养。

不自律是因为什么?没有兴趣,没有动力,没有使命感。这个浮躁的时代,很多人得了一种病,空心病!不知道自己要什么,觉得活着没有什么意思,过一天算一天!却又不像抑郁症患者对死亡毫不畏惧。我们绝大多数人都是空心病患者。

作为一个深度空心病患者,我有心拜托这种疾病,立下flag ,要学什么学什么学什么,时间一天天过去,结果还是什么都不会。为什么呢?

我有一个不好的习惯,强迫症。计划做的事情一定要每天都在同一个时间做,如果中间有事不能按照计划来,那么这个计划就搁浅了。比如计划晚上八点看一个小时的书,第一天做到了,第二天做到了,第三天因为有别的事情要把看书这件事推迟,那我就断线了。所以学了这么多年英语,我仍然停留在"what's  your  name? "的水平下。

仔细分析后我认为有以下几点原因

1、目标太宏大不具体

比如学英语,希望自己能说一口流利的英语,只有这个目标。学英音还是美音?从哪个阶段开始学?每天学习多久?学习分几个阶段?每个阶段掌握什么?每个阶段多长时间?都没有细细考量,只是说我要学

2、心太急

好比减肥,才刚开始运动。怎么还不出汗?怎么还不出汗?怎么只出了一点汗?怎么没有大汗淋漓?看不到自己想要的结果就直接放弃了

所以无论立多少flag ,无论每次想的多么好,都变成脸上红红的巴掌印

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