同事宋坤比我早到单位一年多，已经满了五年，按说也能算老资格了，当个小骨干、带带队伍应该不成问题。
但他却是领导不爱、同事嫌弃的类型，因为他总是抱怨很多，一点点小事、一丝丝不顺，就好像吃了天大的亏似的，很快就会在朋友圈抱怨出来，还理直气壮地等着别人给他点赞支援。很多时候我都纳闷，为什么总是他有那么多的不顺呢，是天生自带强烈的“忧患意识”吗？还是不幸长了一双容不得任何瑕疵的双眼？又或者是正巧各种不好的事情都挤到了他那儿去了？搞不清楚。
沉浸在抱怨世界中的他，向上走的步伐明显慢于其他人，按这个状态，他会一直慢下去的。
类似于这样的朋友圈负能量并不少见，有些人整天叫苦不迭、有些人时不时抱怨领导和同事、还有些在怨天怨地怨社会，形形色色。
那么，哪些算是负能量呢？它们又会带来那些危害呢？
抱怨领导。这在职场中最常见，属于经典类的抱怨。但是这样的抱怨传到同事眼里不知道的会以为老板不行，知道的自然是你的问题，如果不小心传到了领导那里，就算他摆个姿态暂时不发声，但他心里会那么容易过去吗？下次的升迁机会自不必说，很可能会给发配基层单位、派去支援边疆等，前途就变得不是那么的光明了。
抱怨同事关系。私下说点别人的问题就行了，发到朋友圈，那就是明着挑起不和了，很容易引起集体关系出现裂痕，点赞行为更是极容易造成割裂。
叫苦。加班一次就一定发一次几点钟的哪儿哪儿是什么样子，这种行为会让领导对你心存忧虑，会感觉你难当重任，同时也间接的暴露了你们单位的情况。
抱怨大环境不好。整天抱怨政策、抱怨房价，各种不满和烦心，说到底还是能力的不足，跟叫苦一个意思。
在个人主义的文化中，鼓励为自己的权力表达不满，负能量的发泄是被接受和支持的，而在集体主义的文化里，负能量的发泄是不被支持的，大多数时候都是偷偷摸摸的。
中国的庙堂规则是集体主义，个人融入家庭、家庭融入国家，有些小的私营企业可能是个人主义占上风，但是在机关、国企等大型单位，抱怨、吐槽、叫苦等负能量会给你带来更加负面的影响。
一个总是负能量的表达者，在集体中就成了不稳定的因素，一个麻烦制造者，想尽办法消灭这个不稳定，是各级领导和同事们的一致共识，消灭或者改变，你自己是有能力影响的。
如果已经长期负能量，形成了不好的影响，最好的办法就是：
1、停止这种行为。
2、把过去的都删掉。
3、跟领导谈一谈，承认错误。跟同事谈一谈，道歉和好。
从此变成一个觉悟懂事的人。
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