今天是什么日子
起床:9:50
就寝:12:30
天气:晴天万里
心情:好
纪念日:无
学习·信息·阅读
读背英语文章
单词打卡
健康·饮食·锻炼
今晚没有运动。昨晚尝试了跳周六野的燃脂操,真的燃,燃到刻骨铭心,跟着视频做运动的时候,博主叫我们感受一下力量感,感受到了,是手软腿软的感觉。
于是今早起床,浑身都是酸的,证明了确实很多部位都有运动到位。
决定休息一天,当是给自己的奖励,明晚我还要继续跳周六野的减肥操。酸但快乐着,感觉比做帕梅拉更能坚持。
起床:9:50
就寝:12:30
天气:晴天万里
心情:好
纪念日:无
读背英语文章
单词打卡
今晚没有运动。昨晚尝试了跳周六野的燃脂操,真的燃,燃到刻骨铭心,跟着视频做运动的时候,博主叫我们感受一下力量感,感受到了,是手软腿软的感觉。
于是今早起床,浑身都是酸的,证明了确实很多部位都有运动到位。
决定休息一天,当是给自己的奖励,明晚我还要继续跳周六野的减肥操。酸但快乐着,感觉比做帕梅拉更能坚持。
本文标题:2020-11-24夜间日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cucgiktx.html
网友评论