我总是在强调自律有多难，坚持有多难，可近几天，我又发现了个秘密，不是自律很难，不是坚持很难，是没有把要做的事养成习惯，从浅意识里认识到这件事就是必须的，不需要自律，不需要坚持，是必须每天每天都要做的，
我发现，当我越是把一件事情用自律和坚持来控制，我总是越不想动起来，例如我的种种兴趣
一个人把一件事情从浅意识里就认定是必须的，没有任何理由，不需坚持和自律，不管外面刮风下雨都的去，这是从浅意识里就植入的思维
例如：小孩的上学，大人的上班，是固定的模式，所以当我还在跟我的各种兴趣扯皮的时候，说明我没有把兴趣从浅意识里分成固定的模式，从而接受，我还在那跟自己较劲，跟懒较劲，跟自律和坚持较劲
当你不去从心底接受一件事，却又强逼自己去做，那是痛苦的，只有从心底真正接受和喜欢，并安排个固定的时间来完成，并养成习惯，或许那样会好些
昨天我跟一个朋友聊天，她的瑜伽已经坚持了十一年，她说，入迷了，每天在固定的时间都要去练，不然很难受，看的出，她己经把这个兴趣溶入到意识里了，养成习惯了，也可想而知，一個瑜伽做了十一年，她的身材和容顏，大家都可以想像得到
原来只要把要做的事，找个固定的时间，养成固定的模式，到点就做，就这么简单，
把一件事从心里简单化，固定模式化就这么简单，嗯，不要从意识里植入我很懒，我要自律，我要坚持，那会很痛苦，转换思维，就像到点该上班了，该上学了，我该做什么了，就这么简单
今天给自己所要做的事安排个固定的時間模式，试试看
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