今天一群读书人在一起讨论了一本书。
战胜孕期焦虑&战胜产后焦虑
看到了这本书，让我想起了好几个学员，然后我说说了自己的想法，结果我看到群里一片轩然大波。
骂老公的观点
1、孩子爹争气的话，抑郁能减少一半。孩子爹争气的话，抑郁能减少一大半。孩子爹争气的话，是不是就没有产后抑郁了，只有其他类型的抑郁。孩子爹争气的话，还有产后抑郁吗？（4个人的观点）
2、我生完孩子回家，我老公站在窗前往外看，说：我自己还是孩子呢，就有孩子了。我心中一万只草泥马奔过。（另一位）我要找妈妈，你带着孩子去找你妈妈吧。（2个人讽刺父亲）
3、前几天教会有个姊妹说，她老公得了肾结石，去医院碎石，没碎成，她特别感恩：因为他老公终于知道自己不是永远18岁了。
4、还能吵醒，不错，现在最高睡眠质量是婴儿父亲般的睡眠。
5、我生孩子想在郑州，我婆想让去山西，我老公就支持去山西，生完他就回郑州上班了！满月才回去。我谢他！
说妈妈痛苦的观
1、我生完孩子，我没抑郁，我妈抑郁了，每天各种忙碌和烦躁。
2、奶完孩子一夜没睡，老公早上摊在床上说，好吵啊，这影响上班怎么办？真想一脚踹地上去。
建设性意见
1、以后准生证要考取，考试不通关，没证的不许生。
2、赶紧研发一套培训准爸爸的课程。以后有证的找对象有优先权。要啥房，要啥学历，就要你发的准爸爸证。
吐槽我的
我理解你个鬼呢，我在思考你的脑回路，孩子上小学，你做产后抑郁的知识储备，你真是够了。
今日思考：你爱的是谁？
1、首先是自恋。看到了这本书，我的第一反应是可以补充我的《非暴力沟通》训练营的内容，因为怀孕带娃的群体太大了，如果能够加入更多的内容去引导这些没有病变至抑郁症的伙伴，效果应该可以，能够稳固我的课程。
2、其实是拿爱做借口。我的一个理由是可以给孩子做准备，因为她以后肯定是需要的。其实这个理由只是一个理由，因为女儿根本不需要，最起码像灯神说的，20年内不需要。
3、摆脱自恋，开启真正的父爱。那如果我们是真正的爱孩子，那就想想，上一年级的孩子需要的是什么？他们也是需要情绪辅导的，需要自我对话、调节情绪、合理释放压力。
4、摆脱以爱为理由的自恋。这件事情的本质还是自己的依恋，以自我需求为借口而忽略了他人的感受，说是自己做事情为了孩子，实际上，自己是为了自己的依恋情绪。
在我们身边这样的事情比比皆是，什么我爱你，才这么对待你，我喜欢你才这么看着你……重视你才这么要求你，这本质上都是以自恋作为基础的，摆脱自恋情结，实现真正的关爱。
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