我不知道别人怎么样，我原来是真的时常会遇到很多事情，让我内耗，痛苦不堪！
我做不到不在意，我真的很痛苦，难受，这种感觉，时常让我觉得比亖还难受！
我时常想结束我的痛苦，但又没办法，因为我没勇气去亖！
还好，在这个世界上有书籍的存在，我发现它们就是我的避难所，我可以暂时躲进去！
这些年，通过一本本的书，有心理学，文学，历史，传记......读过的书影响了我，我明显察觉到我有了改变，我的内心不再那么痛苦了！
我的痛苦被稀释了，我的内心也平静了很多！
我喜欢读书，我也会一直坚持读书，因为我明白读书真的可以潜移默化改变一个人！
而我自己就是一个典型的例子，我因读书受益，书籍拯救了我，我很感恩！
我突然想到加缪的一段话：
“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。”
深以为然！
读书让我越来越理解自己的痛苦，让我得到安慰，让我可以见招拆招！
只要翻开书，我那些不好的情绪就会被慢慢抚平，我不再烦躁，我的内心终于平静了下来！
原来我还会追求读书的数量，还会细细去品读，琢磨，现在，我只在乎我翻书的踏实感！
最近一年里，我养成了一个很好的习惯，只要我感觉自己有很大压力，不想做事的时候，我都会躺在沙发上去翻看书读书5页。
当我开始阅读，我周围的一切都安静了下来，我的目光也随着文字而移动，我的脑子也不会再胡乱想七想八的了！
最近，我读了黑塞的很多作品，很多话治愈温暖了我，也带给我很多力量，我真的超级超级喜欢！
＂我之所以爱你，正因为你是你自己。＂
“那些不适应这个世界的人，其实已经快要找到自我了。”
“如果你抑郁，说明你活在过去，如果你焦虑，说明你活在未来，如果你平静，说明你活在当下。”
“世界越来越美了。我独自一人，却很自在。我别无所求，只想被阳光晒透。我渴望成熟。准备好死去，准备好重生。”
“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。”
“循此苦旅，以达天际。穿越逆境，直抵繁星。”
“我必须离开，必须旅行，我的心必须到自由里去。”
谢谢这些文字，它们就像是温暖的被窝一样温暖了即将亖去的我，让我慢慢活了过来！
是它们，教会我勇敢，让我看清生活的真相后，依然去面对生活，热爱生活！
我的生活已经离不开书了，它们就是我的精神食粮，每次我身处泥潭后它们都给我力量，拉我起来！
毫不夸张地说，书籍真的比那些抗焦虑抑郁药都还管用！
每当现实太过于现实和残酷，我内心极其痛苦的时候，我都会躲进去，让它帮我疗愈疗愈！
每次只要被安慰，被疗愈后，我都能情绪稳定不少，我内心也不再痛苦了，整个人的状态也会好很多！
如果你也有苦恼，也很痛苦，还无法排解，不如跟我一样就暂时躲进书里去吧！
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