书名：小强升职记时间管理故事书
标题：初识此书
字数：250
1.目录
本书一共六章，发掘自己的时间流，工作如何分配时间，分配时间后遇到压力如何解决，如何将好的行为强化为习惯，如何用各种工具解决时间和工作效率问题，建立高效办公区。逐步深入开展，用故事的形式讲述可读性和实用性并行。
2.实践手册
随书赠送的实践手册是把书中提到的各种工具和表格进行汇总，并手把手教你怎么使用。作者的用意就是让每个读完此书的人能够真正的管理好自己的时间。
3.实践行动
今天读完第一章，利用书中介绍的记录表，认真记录自己的时间，找出自我时间黑洞，从而找到更好的改善方法。
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