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运动打卡2024年9月

运动打卡2024年9月

作者: 夏日可儿 | 来源:发表于2024-10-06 09:07 被阅读0次

9月运动目标完成一半,还差几天就完成了,但是腰椎间盘突出犯了只好作罢,留个9月运动盘存,能跑起来的日子就好好珍惜,都怪自己以前太懒了!

9月5日

  户外跑步2.14公里  197千卡    7分47秒

9月6日

  户外跑步3.58公里  284千卡    7分24秒

9月7日

户外跑步5.03公里    371千卡      6分50秒

9月8日

户外跑步5公里        371千卡      6分47秒

9月9日

户外跑步5公里          382千卡      6分58秒

户外游泳50分钟

9月10日

户外跑步5公里          382千卡      6分59秒

9月11日

户外跑步5.01公里      371千卡      6分51秒

戸外游泳40分钟

9月12日

户外跑步5公里          371千卡        6分50秒

9月13日

户外跑步5公里            404千卡      7分25秒

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