茉莉老师给我们讲改变=认知*能量*行动，认知是要提升脑力，是对一件事的思考深度，能量是提升心力是向内探索，跟心对话。当然，想要改变行动是不可缺少的。
写作对我产生的内在价值有哪些
脑力层面上
写作，可以让我去深度思考，它可以帮助我梳理一件事，或是一个问题。我会对一件事，或是书里的一段话有自己的思考，感悟。
我不是一个逻辑思维能力强的人，如果让我层层递进的去分析一件事，现在对我来说还是很困难，但是我相信通过学习、思考、输出慢慢的可以改进。
心力层面上
写作，是我最好的独处时光，我喜欢一个人安安静静的去写作。我会把想说的话，想做的事，写到日记里，与自己交流。
通过写作，也可以去正视自己的不足，不断去了解自己的内心，发现自己的问题。
相关提升计划
1.读书，现阶段是读《写出我心》写读书感悟。
2.积累词语、句子。
3.写自己的故事。
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本文标题：写作对我产生的内在价值
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