其实能认识自己挺好的

其实能认识自己挺好的，认识自己就会看到自己好的一面也会看到自己不好的一面，好的一面，得瑟吧，不好的一面，谁让那是自己呢，接纳吧，突然觉得很坦然哈哈哈哈

我以前很拒绝看到自己不好的一面的，很担心自己有不好的一面，怕遭人嫌弃，怕低人一等，怕不能达到别人的期望，当我看到自己不好的一面的时候太恐慌了，所以，我选择了回避，不看就好像不存在一样。

我现在知道回避是我的一种自我保护机制，虽然回避给我带来很多负面影响，但我还是感谢它的，可能在我很小的时候，真的没有办法的时候，是它帮我缓解无力，免去鸭梨山大。

最近一次接触回避这个话题是在师兄发的朋友圈，这也算是一次契机吧，让我第一次深刻的认识到我是回避型人格。师兄发的朋友圈内容有关拖延症，我想我也拖延啊，点进去听听。记得师兄好像说拖延症是回避型人格的典型症状，回避型人格的核心是低自尊，这里的低自尊是心理学的专业名词，跟我们社会上认为的不是一个意思，用我们社会上的语言大致描述是自我评价低，自卑之类。我天，这不就是我么。然后赶忙搜了回避型人格的其他内容，欧麦噶，一条条对应，一条条验证通关，这不就是我么？我要捂脸，太羞愧了

虽然这是我第一次深刻的认识到自己是回避型人格，但这绝不是我第一次接触回避型人格的话题，这能认识到自己是回避型人格的进步可能跟我这段时间学习有关，让我顿悟敢直面了哈哈哈

其实我一直都知道的，我喜欢逃。包括这次从杭州回家，疫情啊，爸妈啊，哥哥给的建议啊，都是我的借口吧，我本性不是听话的人，只是当下的种种跟我要逃不谋而合，我要逃离跟前男友不知道要怎么相处的关系，我要逃离杭州压力的生活。

逃其实挺懦弱的，挺可耻的，但没有力量没有办法解决的时候，逃也不失为一种办法。只是当我发现这一点的时候，会羞愧。

我现在逐渐认识到，逃虽然是我的自我保护机制，但它也给我带来了负面影响。 毕竟一个事情在那里，我没有面对，没有解决，它会一直在那里等我呀，下次遇到它我还是不知道要怎么办。

所以我要学会面对了。

我现在逐渐可以在自己出现某些回避想法或者行为的时候，做到提醒自己：这只是我之前的模式，没关系的，现在换个方式反应也没关系的。

其实能认识自己挺好的，我能接纳自己，也能勇敢的开心的继续向前