【日更第1254天】
总是觉得开始最重要
原来
停止的艺术也非常重要
今天读到<学习‘停’的艺术>，字里行间的智慧，实在是很值得细细品读。
人如果能做到自己规定的时间管理，就能累积对生活的自信，有了‘好好掌握自己’的能力。而真正的自由，是在任何情况之下都能控制自己。
这段话，是对‘停’的艺术，最好的诠释。也是我经常会忽略的。
如何结束一件事？玩耍的时候，会想着玩到尽兴，有一种意犹未尽；做事的时候，事情做得顺手，就不停地做下去，别的事情不太想做，就会拖延，而不是合理安排时间，其实也是一种逃避的心态——人都是这样，喜欢做的事情就希望不停止，不喜欢的事情总想着推迟再推迟。
我也不是一个善于自我克制的人，也因此这一篇给我上了很好的一节课，让我得以反思自己。
到了约定的时间，就该主动告辞。
以具体的言行教导孩子告辞的礼仪。
再怎么好玩，回家的时间到了就要回家。
好的结束对他人跟自己有着的重要意义。
为了做一件事情停掉了所有的社交活动是没必要的，这会失去工作与生活的平衡。
真正自由的人可以驾驭心情和时间，好好地停在应该结束的点上，继续下一个预定的行程。
虽然舍去或完全隔绝某些活动可以节省更多的时间，但我们需要的是“更多”的时间吗？还是需要好好“掌握自己”的能力？
在自我管理和时间管理上，我们需要学习“停”的艺术，而这些“收放”则会慢慢累积成自我掌握的信心。
以上，都是关于“停”的功课，思考其中关键，就可以看见自己尚且需要调整的部分，这是“自己”对外的部分，是自己可以控制，自我管理的部分。
还有一部分是外部因素，自己可以去喊“停”的部分，比如：
与他人约定的时间内处理完事情。
学会拒绝的艺术，不让过多的事情掺杂到自己的生活中，打乱生活的秩序。
适当地喊“停”，他人滔滔不绝说自己不感兴趣的内容时学会喊停。
维持自己的边界感，适当的边界，并不是拒人千里之外。
我们的时间仅仅有这么多，能够学会好好地结束，就可以有更好的开始。
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