戒烟后，整个人胖了一圈！前几天重回健身房过磅，居然长了10多斤嘎嘎（肉），镜子里看看自己圆润而油腻的脸庞，忽然觉得自己都瞧不起自己了。今天又是一个周末，我那个“小情人”又要回家了，见到我不知道又要怎样的羞辱我！
上几周，女儿每次回来都要拍拍我略微隆起的肚腩对我说：“你这个胖子，该减肥了”。然后她会在我吃东西的时侯发出：“咦咦咦”那种带有鄙视的声音。其他任何人说我胖，我都不削于此，但女儿的嘲讽我可不是一般的在意。于是，我开始了减肥计划的指定。
小区楼下有一家私教健身中心，是几个年轻小伙伴搞的。刚开业我就变成了他们中心的第一批会员，后来老婆看我这么“努力”，也不甘落后，非要再办张会员卡，说她也要锻炼。其实，我当时的目的就是想她跟着我一起动一动。健身中心的“翘屁股妹妹”帮了不少忙（我现在也不知道她叫什么名字，所以只好叫她“翘屁股妹妹”）。这个“翘屁股妹妹”只有19岁，却在全国大学生健身比赛中拿了不少名次。她的翘臀深深的吸引了我老婆和我，也吸引了不少其他会员的加入。有时候我真的担心我的脸，心想以后千万不要长得和她那个屁股一样圆润呀！
老婆是个不太爱动的人，有时喊她去散散步，她都不愿意，可这次被人家的大屁股给打击了，她不知廉耻的说她也要练出马甲线和翘臀。接下来我们打了一个赌，最后我完美的输给了她。
当时我们同时订了10节私教课程，老婆选的教练就是“翘屁股妹妹”。“翘屁股妹妹”对所有学员都非常严厉，对我老婆也不例外。有一次，我记得一个男学员是个胖子，“翘屁股妹妹”用她的翘臀坐在男学员的小腿上鼓励他做仰卧起坐，男学员做得非常吃力，一边做一边说自己不行了，我记得“翘屁股妹妹”当时最经典的回答是：“起来哟，快点起来哟，男人不能说不行了哟”！我在旁边直接笑喷了。这样的私教有几个男学员受得了？反正我是受不了的。
老婆隔三差五的去，10节课很快就上完了，当然效果也出来了。而我却只上了1节课就有些受不了那种私教的强迫约束，每次教练问我下节课约到哪天，我都故意推脱。其实，就是担心自己完成不了课程。
后来我和老婆出了几趟国，就再也没去健身中心了。她还是犹如往常一样“如如不动”，除了取包裹的动力，开车时她连手都不想搭在方向盘上，可她身上就是不长胖。而我却在别人说的：“你吃啊，吃啊，你又不胖”的鼓励下，胖得找不到回去的路了。
这次我重新开始自律，也算是我皈依佛法以后修出离心的一个绝好的机会，之前我用这个方法调伏了自己的不少臭毛病，改掉了一些固有且让身体舒服的习惯，克服自己去做一些以往觉得很困难的事情，用心念和意识去控制身体。这是个非常不错的体验！
这段时间天天跑步，我感觉自己的身体状态特别好，我相信以后它会变成我的另一种习惯。最关键的是，我争强好胜的老婆，看到我的改变后，又开始跟着我动了起来。原来运动的能量场和打哈欠一样，是会传染给别人的。
其实让人看到你自身的改变，才是你说服别人与你并肩同行的最大动力！
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