今天是女生的节日。愿每个人都好好爱自己，天天都是女神节!
好奇怪，今天不是被直男的红包吵醒，王先生别是忘了吧？没关系，丝毫不影响我开心。
常规上秤，称体重。哇，今日份开心，又是体重秤给的。历史新低呀！那份心情，无以言表，比红包、鲜花和礼物更令我兴奋。当然，如果有那些，也丝毫不影响我的兴奋值。
自从开启减脂，体重秤再不是我的“仇 家”，每天早起和睡前，常规上秤已经成了习惯。以前不敢直面体脂秤的数字，纯属自欺欺人➕掩耳盗铃，是时候直面这“惨淡”的数值了。所以，上秤使我自律。截止到今天，我已经减脂5.1公斤，历史的突破，是不是该呱唧呱唧鼓励一下自己?
“遥”想当初，减脂开启时，每天按食谱严格计算热量，控制饮食量、结构、顺序和饮水，让一贯随心所欲的我痛苦不堪。掉秤时的兴奋，瓶颈时的动摇，那份纠结太难忘了。当我突破了自己，代谢改善了，现在完全自由饮食，体重依旧在稳定下降，抑制不住地欢喜。
体脂秤是最忠实的。如果晚上睡前的数值和早上空腹的数值一致，经过一夜的代谢，第二天早上一准会掉秤。开始我不理解:一天吃了三餐，晚上的体重怎么会等于早上空腹呢？正常情况至少重一两斤吧？可当代谢好了，晚上的体重真的可以与早上空腹相等，哈，不禁庆幸:又是白吃白喝的一天哦！更别说，晚上体重还低于早上，那可就会掉秤不止一点半点喽!希望每天都是白吃白喝的一天呀。
饮食控制一个月，我已经退出了减脂营，也不参加群里的三餐打卡。只是，饮食自律，我已经做到了，所以不需要监督。我的跳操队朋友减得很好，一直严格控制饮食，我会把三餐发给她看，她夸我是“铁嘴”，说不吃就不吃。其实，偶尔的放纵，我是不会说出去的，没有放纵日，即使瘦了，快乐也会打折哦！
所以，女神节的快乐，是自己给的。自律，健康，美丽，活力，是每个女生对自己一生的承诺。祝各位女神，节日快乐哦！
网友评论