001
周末原计划早起，完成各种工作日落下的学习及运动计划，然而因为前一天晚上追电视剧太晚，一睁眼已经十二点了。
打开手机进行早起打卡时，果然华丽丽地中断了，早起计划夭折在第29天。上次打卡是在150多天的时候中断的，中间还经历了几次补卡。
然后，我宣布放弃早起计划，虽然我的早起计划起的并不要（八点之前）。
前些天也放弃了一个健身计划，当初报名进行的时候为了督促自己，还交了200押金。在第40多天的时候，因为偷懒暂停两天之后，就再也没能坚持住继续。
自律对于我来说，真的真的是一件超级痛苦的事情。
002
大V、KOL们一直在带一个节奏：不自律不足以谈成功、想要成功就要自律、自律才能通向成功……仿佛不自律的人就不是一个鹤鹤的人，就还拉出来被谴责被唾弃一千遍一万遍！
各种营销号把女明星们拉出来溜了一圈又一圈，用她们的身材、皮肤、量产等等一系列能够自证：因为自律所以她们成功，这种自律精神值得我们学习。然而，我不是明星！也成不了明星！
去年开始，我频繁被灌输：要早起-这样你将比别人多出好几个小时来学习，要运动-这样你才能拥有健美的体魄，要克制-戒掉游戏改成读书写作文，要成长-按照“人生导师”的金玉良言你就会成功……
然而，这些真的是我想要的么？真的做到了A就能达成B吗？
不见得。
003
曾经跑步对我而言是一件很愉快的事情，每天在跑步的时候放空自己或者天马行空想些乱七八糟没头绪的事情，这是最好的减压方式。然而几次打卡自证之后，这成了一项任务，每次出门开跑前都痛苦万分。
我习惯晚睡，每到夜晚才是我灵感和耐力的高峰期，坚持早起读书写作文的日子对我而言是一个即效率低下又万分折磨的事情。我真是脑子抽抽了，我一个凌晨一点睡觉的人，要去和十点睡觉的人比早起。
低糖低盐低脂低卡路里，减肥也是一件很扯的事情。体重之于我，一直是一个波动不大的区间，只要保持合理饮食及运动，根本无需刻意保持。然而我跟风去减肥，结果忌口＋运动，逆反心理导致一段时间就破例，然后减掉的体重加倍涨回来。
用“自律”要求自己的这很长一段时间，我的幸福感超低，心情总是想过山车一样，连身体也经常跟着凑热闹，更别提精神。
004
回想我这很长一段时间的经历，我觉得“自律”不适合我。
这里的“自律”是指这种通过打卡、监督、设置期限的量化方式，就像有一个方形模具，想要成为一个“自律”的人，就一点把自己嵌进这个方形模具内，不管你是圆的扁的还是不规则的。
我还是会读书写文跑步注意饮食，然而那些打卡的我是通通不在准备参加了，自律这件事，每个人都有自己舒适的方式，何必追求成为一个标准体。
网友评论