不自律，无自由

这是自律者的自留地，不喜勿入，误入自退。

不自律，无自由

入群规则：

1. 认可自律自由的理念，并愿意付诸实践。

2. 可以做到坚持每天打卡，监督自己自律。

3.接受群里发布的任务，并愿意积极地和群里的小伙伴一起完成任务。

4. 进群请改备注为：序号（序号及微信群成员入群顺序）＋昵称＋地点（武汉市的写区名，武汉市外的写市名或省名称）＋最希望通过自律达到的目标（比如减肥、读书，早睡早起，高效工作）

如：1.Mandy＋武昌＋健身

        2.XXX＋湖北＋早睡

        3. XXX＋咸宁＋早起

不改备注当月不能参与打卡，也会被请出群。

---

补充说明：

1. 既然希望自律自由，确定了目标之后一定要每天在群里打卡，打卡截止时间为每天24:00前。比如我选择健身为目标，我可以每天发运动、饮食的图片，就算没做到也可以打卡总结一下原因，不能潜水。

2. 建群是为了自律的同时配合他律，更好地帮助大家养成习惯，达成目标，所以会以月为单位分配小伙伴们2-4人一组搭配互相监督，定期把打卡情况汇总，月末会进行人员清理。一个月打卡少于5次的小伙伴会被请出群。再入群需发20元红包。

3. 欢迎大家积极在群里分享自己自律自由的心得或故事，我会每个月抽取一位小伙伴进行线下约见，类似于#一杯咖啡#活动，我请你喝咖啡，听你细说你的故事。

也会不定期举行线下聚会，一起聊聊最近的自律心得，加强我们的自律观念，让我们变得更自律，更强大，更自由！

4. 后入群的小伙伴当月不强求参与打卡，下月初再统一安排。即可以自愿打卡，但不作硬性要求，当月不会out。

5.打卡方式：自由。可以发图片及文字总结，也可以是小程序打卡或其他软件打卡后的截图。

6.监督方式：根据备注，自由搭档，每天互相提醒，如果漏打卡及时记录，及时汇报给我，第五次未打卡会被请出群。再入群需发20元红包。

---

第一次活动时间为2018年1月1日——1月31日。

1月1号前入群并改好昵称的小伙伴可以开始打卡，月末重新编号，重新分配小组。

不改备注当月不能参与打卡，也会被请出群。

以上为群主个人意见，即日起到12月31号本群试运营，欢迎大家提出宝贵意见，也欢迎小伙伴共同维护这个群，让我们一起开心地自律，创造更高阶地玩法！

为了自律自由，fighting！