心理诊断五步法之什么问题

心理诊断五步法之什么问题

8月13日

案例1-09

我给朋友介绍了一份工作让她去面试。后来得知工作待遇非常好。我突然想到她以后会比我强，心里很不舒服。我觉得自己很自私，很要强，嫉妒心很强我以前总是希望和朋友分享快乐，希望我的朋友幸福，总是喜欢帮助朋友。现在我怎么变成这样了？我讨厌现在的我。该怎么做啊？

一、什么问题

使用技术：

1.八个参与性技术

1)倾听

①　给朋友介绍工作，没想到待遇比你的还好，想到以后她比你强很不舒服

②　感觉自己这种别人不能比你强的想法很自私，嫉妒朋友能力

③　而自己平时是很喜欢和朋友分享快乐，并希望朋友幸福，也很愿意帮助朋友的

④　内心觉得自己不该嫉妒朋友会比你强

2) 提问

开放式：

①　你希望朋友快乐、幸福，那你愿意愿意朋友比你优秀，比你赚钱多呢？

②你能不能面对自己不如朋友呢？

③　假如是你的朋友反过来帮助你，你的感觉是什么呢？

④　你平时都是如何帮助朋友的呢？

封闭式：

①　朋友会比你赚钱多，你感觉不舒服对不对？

②那你要不要不和她做朋友了，这样你也不会不舒服了？

③你是不是很在乎你在朋友之间是最优秀的那个，是帮助者而不是被帮助者？

④　你有没有被朋友帮助过？

3) 内容反应

你是说你给朋友介绍了个工作，后来得知待遇还非常好，你担心朋友未来会比你强，心里不舒服。自己本来就是很要强、嫉妒心强的人，但还是会希望和朋友分享快乐、希望朋友幸福，也喜欢帮助朋友，你没想到自己会因为这件事情不舒服，讨厌现在的自己，对吗？

4)自我暴露

我平时也喜欢朋友们互相帮助，尤其是比我生活不好一点的，会给一些关注关心。

5) 情感反应

你对自己给朋友介绍的工作，但感觉朋友会比自己强而心理不舒服，很讨厌这样的自己，是这样吗？

6) 鼓励

①你是说你帮助朋友找到了一份待遇还不错的工作？

②　你平时是很希望和朋友分享快乐，希望朋友得到祝福

③　现在你对自己觉得朋友比自己强，而觉得这个想法有点自己，是嫉妒？

7) 重复

①　你说你给朋友介绍了个工作，后来得知待遇还非常好

②　你知道待遇非常好后，觉得朋友未来会比你强，心理不舒服

③　这种想法让你觉得自己很自私、很要强、嫉妒心也很强

④　但以前你是很希望和朋友分享快乐，很希望朋友幸福，也喜欢帮助朋友

⑤　因为内心和现实的冲突让你心理很不舒服，感觉自己变得不像自己了

8)具体化

①　你是说你给朋友介绍工作，后来得知待遇很好，是比你好吗？

②　你是说因为你给朋友介绍的工作，待遇比你好，如果不是你介绍的，你感觉怎么样？

③　你说是你想到朋友比你强你才心理难受的？如果没你强你就不难受了是吗？

④　你说自己很自私、很要强、很嫉妒，是指发现你朋友待遇比你好后，还是？

⑤　你现在变成什么样了？

⑥　你是讨厌给朋友介绍待遇好的工作？还是讨厌朋友待遇比你好？或者是未来会比你强呢？

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