看到群里大家的分享，分享自己在实践猫姐姐的一些方法的感受，我觉得我是不是上次听课听得太潦草了，我有什么收获，我竟然说不上来，而且自己的实践反思也少得可怜。
于是，我决然地离开了实验室，带着耳机出来了，决定再听一遍bvm第一次课的音频。
当我听到猫姐姐说她身边好多特别成功的人，在取得了一次特别大的成功之后，反而会陷入一次比较大的低谷期。我突然内心有了一些想法。
就是那个困扰自己许久的问题：为什么自己别的方面都做得挺好的，有些还特别突出，但在减肥这条路上，就一直做不好，一直失败。
回头想想，其实自己并没有失败，自己所谓的体重的反反复复，其实就是自己一个阶段的成功体现，这种成功只是表现在我的外形上，而一般的成功是我做到了，事情就是这样了，不会再需要我去做什么了。就像是考研，考大学，我去努力了，然后考上了，接着我松懈了，但是我不会又回去，因为我考上就考上了，不会再被改变。
但是，减肥这件事情，我成功了，但是我并没有爱上自己，因为我觉得在这个过程中，我还是觉得自己很失败，这个过程中，我没有按照自己严苛的计划执行，我意志力不够好，我很差，我就是不能按照计划进行，我讨厌那个自己。
所以在我瘦下来之后，虽然看起来是成功了，但是我并没有因此爱上自己，觉得自己很棒，反而觉得自己更差了。
所以之后我又会回到我不喜欢自己的状态，我又开始逃避，逃避真实的自己，然后就一次次地挫败，而且每次的努力都注定是会失败的。
其实考研也是一样，在经历了一段努力之后，我成为了大家羡慕的对象，取得了很大的成功，但是我却并没有爱上自己，变得自信满满。
反而，我更加觉得自己很差。
我找到了困扰自己许久的问题答案：我并没有失败，反而每次都会成功，那些我认为的反反复复的过程其实就是我一次次的成功。不同的是，这两件事情的结果性质不同。差异体现在这种结果是否会随着时间的流逝，被改变。
显而易见，学习是结果不可被改变的，因为我考完试了，考上就是考上了，即便我之后天天躺在学校，什么也不干，不上课，就算不去学校，我也还是考上了，是这个学校的学生了，明显的光环不会因为我后续的行为而发生变化。
另一种是结果可被改变的，比如说减肥这件事情，我现在成功瘦下来了，达到了100斤。但是后续如果我还是不喜欢自己，这种结果是可以被改变的，我天天暴饮暴食去发泄情绪，我很快就会改变这种结果的。
突然找到了这么多年深深困扰自己的问题。总是会觉得是因为自己不够努力，自己不够强大，不够坚持。
但其实一切都是自己给自己泼的脏水。
原因就是：我并不爱我自己，我不觉得自己好看，总觉得自己胖，即便瘦下来还是觉得自己很胖，很丑，不值得被爱。
困难的不是去减肥。
你讨厌的那些过去的反反复复，不就是你一直追求的一次次的成功吗？它们让我快乐了吗？我想象的自己瘦下来的未来，美好的未来，你回忆一下，出现了吗？
结果当然是否定的。
因为我的记忆中，减肥带给我的永远是痛苦，绝望和对自己的深深的怨恨。
再深一层地挖掘，其实我想要的真的就是减肥瘦下来这么简单吗？如果是的话，那为什么那么多次的反反复复，那些所谓的成功，都没有让我变得开心呢？都没有让我过上自己构想的成功之后的自己和生活呢？所以我真的只是想减肥吗？
显而易见，减肥瘦下来并不是我想要的。因为成功也没有让我开心。
我想要的是那个爱自己的自己，喜欢自己的我，对自己深深地接纳，深深地喜欢。不论我是对的或者错的，我都认为自己是最好的。
这才是我的终极目标。我一直借减肥这件事情去逃避自己对自己的讨厌，无法正视自己，无法爱上自己，所以减肥这件事情我一直痴迷不悟，一直舍不得丢弃，即便我一次次地成功瘦下来了，但还是执著地走在减肥的路上。这也意味着我不想面对自己，逃避的一个持续的状态。逃避容易，但是内心的折磨确从未间断。
觉得减肥成功了，我就能爱自己了，我就变得快乐了。这才是我真正错的地方。不是减肥的事儿，是我脑子的事儿。
未来，那个我能够爱自己的未来永远也不会来，它不是我达到什么外在的目标就能到来的，反而我什么都不用做，它就能到来，那就是先让自己爱上自己，然后……嗯，再深深地爱上自己。
这一下子，我感觉自己看清了很多事情。
所以，对于自己纠结了这么久（将近四年，我大学都毕业了……）的减肥问题，我仿佛找到了终极解药。
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