来源 I 长智齿的刺猬，侵删。
参加了个大学同学聚会，发现大家只能聊回忆了。
在迈向30岁的年纪，一部分同学在父母的帮助下娶妻生子有车有房；一部分人在辛苦打拼，一步一步脚踏实地；一部分人开始抱怨社会不公，沉浸在曾经的辉煌中。
然而这三类人有一个共同点，焦虑。
焦虑这个词可以说是这两年的高频词汇了，中年人上有老下有小很焦虑，老年人不能享受儿孙承欢膝下很焦虑，年轻人有看不了的诗和远方更是焦虑。
全民焦虑的时代，怎么才能摆脱焦虑呢？坊间早有真理，何以解忧，唯有暴富。
谈钱俗，不谈钱穷。毕竟没什么事儿是吃个火锅解决不了的，如果有，那就再来个香奈儿和一场说走就走的旅行。
我们大部分人真正焦虑的是，没有钱，或者说是赚钱能力赶不上花钱的速度。
说的更直白一点，就是明明知道赚钱的能力赶不上花钱的速度，却还是不肯他脚踏地修炼技能。
套用杨绛先生的一句话，“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。
决定职场发展的不外乎4个方面，沟通能力、信息收集和检索能力、思维方式和情绪管理能力。虽然这几个能力同等重要，但为了让你更好的吸收书中精华，我决定信息收集和检索能力、思维方式、沟通能力、情绪管理能力为顺序来进行推荐。
信息收集和检索能力
读书与不读书的区别，一天看不出来，一个月也不是很明显，但一年十年差别一目了然。这本书里给出了一个总结，我们不妨来看一下。
话虽如此，说的轻巧，我们常常是书读完了，也忘完了，最终留下的是一本崭新的书和好像读过书的记忆。
这本书就是来解决这个问题的。它将阅读分别5个步骤，选书、购书、读书、记录、活用。既可以避免浪费钱买一些并不需要的书，又可以帮我们学会从一本书中吸收有用的信息，学以致用。
诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼曾经在研究中发现，人类大脑有一种“提问—回答”的运作机制，当有人发出问题来的时候，听到问题的人往往大脑就会在不由自主中运转，试图回答了。
也就是说我们其实是被提问支配着的。
从小父母老师一直鼓励我们不懂就要问，多提问是“好孩子”的特征之一。但在职场中，胡乱提问不仅浪费了他人时间还会让自己失去机会。
《学会提问》的作者粟津恭一郎是一位高管教练，他的工作就是提问。他将提问分为四种类型：优质提问、劣质提问、轻松提问和沉重提问，并给出了如何提出优质提问的方法。
每天睁开眼睛就有数以万计的信息扑面而来，同一个问题不同人也有不同的观点。如何筛选这些信息，可以用我上面推荐的《如何有效阅读一本书》和《学会提问》中提到的方法，但如何整理信息产生新的创意就要靠这本《如何有效整理信息》了。
美国广告大师詹姆斯•韦伯•扬认为：所谓创意，只是把原有的元素重新组合而已。
从哪里找来这些元素呢？
奥野宣之说从平时的积累中，他分享了他的一元笔记法，在笔记中记录所有有帮助的信息，然后在筛选。回到创意，一个创意的产生可以分为四部，收集信息、反复咀嚼、信息发酵、排除所有不可能。这其中的精华方法《如何有效整理信息》会告诉你。
沟通能力
这本书从沟通的四个维度：听说读写入手来解释沟通。从打电话、面谈到PPT讲解、演讲、撰写报告，职场中可能涉及的它基本都囊括了，适合没一个需要学习沟通的人。
这本书其实不需要推荐，再版14次，美国沟通类教材，豆瓣8.5，这些标签就足够了，但我还是想多说两句。
学习沟通的技巧分几个阶段：意识觉醒期、笨拙期、熟练期、整合期。沟通可以分为三个阶段：“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”，这些书中都有。
除此之外我认为最重要的是能读到下去，这本书中用50部热门美剧、电影和真人秀的分析来印证观点、解释理论，放心你会满怀欣喜的读完的。
我们一直有一个误解，职场对内向者并不友好，但我们忽略了一个问题，奥巴马、比尔.盖茨、巴菲特他们都是内向者，为什么职场会对他们网开一面？
答案是，职场是公平的，在职场中内向者同样极具竞争力，书中推荐的4p法则更是内向者的福音（Preparation准备、Presence展示、Push推动、Practice练习）。
思维方式
职场中并不是非黑即白，也不是只有AB两个选项。
能在迷雾中找到黑白之间的灰色地带，然后创新的提出CD选项的人更具竞争力。
这本书就是教我们如何打破思维定式，找出灰色地带的。
我手机有个功能，每周六会提示我本周使用手机的平均时长，以及比上周增加或者减少了多少。
没这个功能的时候我觉得我很自律，但当我发现每天平均用手机6小时时，我惊呆了。鲁迅说，“哪有什么天才，我不过是将别人喝咖啡的时间用在了写作上”。
《深度工作》存在的意义是告诉我们如何在信息碎片时代下培养自控力、专注力、精力管理和时间管理能力。书中有很多小技巧，等你发现。
好奇可能不会真的害死猫，但无知一定会害死自己。
你有没有见过不愿意工作，职场倦怠，自暴自弃，工作狂，酗酒，成功人士的自我毁灭……这些情况，一般情况下，我们会觉得他们懒、不上进，但这本书的告诉我们，他们只是生病了。
我们什么都不懂，胡乱的无端揣测，可能会要了他们或者自己的命。
这本书很薄，讲的比较基础，但很全面，工作中需要12个基本能力
对他人的：反应力、亲和力、语境理解力、人脉开拓力、委任力、商谈力和传授力；
对自己的：乐观力和持续学习的能力；
对课题（专业）的：目标发现力和专注力；
以及协调能力。
这12种能力并不既独立存在，又相互关联，是每个职场人多必须的。
很多人将职场不顺利归咎于忙着带娃、忙着照顾老公、忙着……这不本书的作者是个奇女子高中毕业后就辍学在家，靠着帮人带娃生活。新婚丈夫是个学生，两人完全裸婚。婚后火速造人，活得风生水起。
这一切源于她找了自己的感兴趣的生存技能并为之努力，这本书没有艰深的理论研究，作者的在实打实的分享她的从自己以及其他人失败中总结的经验，并指出他们曾经踩过的坑。为我们提供了另一种思维方式。
情绪管理能力
我相信很多人并不是有意出口伤人的，只是很多时候没有意识到说出口的话可能会伤害别人。但在职场没有人会一直让你，无意中说出的一句话，可能让你失去很重要的机会。
其他类书籍推荐的太多了，情绪管理就先推荐这一本吧。
罗曼罗兰说，“人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。”
种一棵树，最好的时间是10年前其次是现在，与其花时间来做无用的焦虑，不如实实在在的磨练自己的技能。
上面提到的所有技能有具有迁移性，适用于所有的行业。
最后用李笑来的一段话作为结尾吧：
“当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容，因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本。所有，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。
于是，你不仅从容，而且快乐。你会变成一个守时的人，一个生活规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。你会定时去健身房，从不为自己瘦的太慢而烦恼的同时竟然用节食甚至吞食泻药的方法去减肥，因为，在那些人因为无奈而抱怨的人面临绝望的时候，你早已经是持续锻炼了许多年的健康的人。”
识干家书单，为您推荐。
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