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爱上运动的感觉

爱上运动的感觉

作者: 鱼真的好笨 | 来源:发表于2019-02-11 22:26 被阅读0次

      春节期间忙得没有时间去健身房,初五之后有了空闲时间,健身房却还没到开放时间。长时间没有锻炼,身体就像被长时间闲置了一般,难受得很。

      这种感觉是坚持了3年的跑步,大半年的健身房锻炼习惯之后产生的感觉。回想以前根本没有锻炼的习惯,一年到头都不会去跑一回步,也压根没进过健身房,自然也就不曾有不锻炼不出汗就不舒服的感觉。

      出汗以后拉伸一下冲个凉,整个人会变得很清爽,很轻快,这是一种会让人爱上运动的感觉。

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