女人长期缺爱，会有哪些不一般的表现？（日更第63天）

女人长期缺爱，会有哪些不一般的表现？（日更第63天）

如果一个女人从小被父母抛弃，或被忽视，没有获得父母或看护人的爱护，那么她就会陷入长期的缺爱状态，她内心形成的信念是：我不够好，我不值得被爱。

长期缺爱的女人，会有如下表现：

1.害怕与他人建立并保持亲近关系

她们不相信爱情：“无端的爱意必有所图谋，没有人会真正喜欢我，我是不配得到爱的，连生养我的父母都不喜欢我，更何况别人。”

2.讨好、取悦他人

她们对周围的人，是近乎卑微讨好般地充满善意，她们不相信自己可能获得别人的喜爱，认为一定要通过很努力地为她人付出，才能得到别人的爱意。即使得不到爱，她们也没有怨言，反而心存愧疚，认为是自己做得不够好。

3.消极、无法快乐

同样一件事情，别人看到积极的一面，她看到的是消极的一面。她会因为一点儿小事就焦虑得坐立难安。

她每一天、无时无刻、在任何时候内心都是充满了各种担忧、思虑、压力和焦虑。

4.时常有羞愧和内疚感

不自信，认为自己什么事情都做不好，容易自我责备、自我打击，“看看我又把事情搞砸了”、“我怎么连这一点点小事都做不好”、“我就是个笨蛋”、“我应该早点知道”、“我不应该这样做”、“我不应该这样下去了，我必须改变自己”、“我必须控制自己”

5.依赖他人

她们认为自己不配得到爱，却又很容易在一段亲密关系里依赖上别人。害怕被骗，又无法分辨谎言。容易自欺欺人，更容易自暴自弃，不断地寻求安全感，但是永远没有办法真正寻找到。

那么，缺爱的女人要怎么办呢？

正视自己的需要，寻求帮助。承认自己的痛苦与缺失，多得值得信赖的朋友倾诉。

学会接纳自己，怜爱自己。接纳自己的不完美，接纳身上发生的一切，能接纳，就能爱，爱能治愈一切。

学会相信自己，认识自己。每个人，都有自己的价值，每个人都是独一无二的，既配得爱人，也配得到他人的爱与尊重。

学会情绪管理，找回快乐。