心教师|张爱敏：接纳的力量与0-100接纳法的践行

张爱敏：接纳的力量与0-100接纳法的践行

在黄志猛老师的心教师课程中，我深刻体会到了接纳的力量，尤其是面对不开心和困难的事情时。接纳，不仅仅是一种态度，更是一种智慧，它能帮助我们从不同的角度看待问题，从而找到突破点，进行正面建设。

0-100接纳法，是一种全新的思维方式，它倡导我们放弃标准和评判，从成长的原点看待孩子和自己。这种方法让我意识到，每个人的成长都是一个过程，每个过程都有其独特的价值和意义。当我们不再执着于完美，而是用接纳的心态去面对时，我们会发现，那些曾经让我们不开心和困难的事情，其实都蕴含着成长的机会。

在实际生活中，我遇到了很多挑战和不如意。比如，在与学生沟通时，有时会因为他们的不理解或抵触而感到沮丧。在过去，我可能会陷入这种负面情绪中，无法自拔。但是，在学习了黄志猛老师的心教师课程和0-100接纳法后，我开始尝试用接纳的心态去面对这些挑战。

我告诉自己，学生的不理解或抵触，只是他们成长过程中的一个阶段，是他们表达自我、探索世界的一种方式。于是，我放下了自己的焦虑和急躁，开始耐心地倾听他们的想法，尝试理解他们的立场。我发现，当我用接纳的心态去面对时，学生的抵触情绪逐渐减弱，他们开始愿意与我沟通，甚至主动寻求我的帮助。

此外，我也将0-100接纳法运用到了自己的生活中。当我遇到不开心的事情时，我不再一味地抱怨和逃避，而是尝试去接纳它，去理解它背后的原因和意义。我发现，当我用接纳的心态去面对时，我的心情变得更加平和，思维也变得更加清晰。我能够更客观地分析问题，找到突破点，进行正面建设。

比如，工作室团队活动中总有一些老师不够积极，对所布置的工作推诿、懈怠，我感到非常沮丧和无助。但是，在运用了接纳的心态和0-100接纳法后，我开始尝试从不同的角度去看待这个问题。我发现，这个问题虽然困难，但也隐藏着很多机会和资源。于是，我开始积极寻找解决方案，与同伴进行交流和合作。最终，我们不仅解决了这个问题，还从中获得了宝贵的经验和教训。

总之，黄志猛老师的心教师课程和0-100接纳法给了我很大的启示和帮助。它们让我意识到，接纳是一种力量，能够帮助我们从不同的角度看待问题，找到突破点进行正面建设。在未来的日子里，我将继续践行这种理念和方法，努力成为一名更加优秀的心教师。