请为自己奢侈三分钟

每个人在完成出厂设置后，都只售了一张单程票。而我们的身体是否健康却关乎着迟一点与大地相拥。为了我们的身体健康，请为自己奢侈三分钟。按一按小穴位，为你的健康买单！

三分钟可以在等车时，也可以是上厕所时，也可以是中午。

为了我们的健康，请为自己"偷″岀三分钟！

三分钟可以按一按风池穴，风府穴，膻中穴，合骨穴，太冲穴，劳宫穴，足三里，三阴交，内关穴，涌泉穴。

当你偏头痛时，找一找风池和风府。风池在后脑勺上，后枕部两侧入发际一寸凹陷处，左右各一个。用拇指尖揉一揉，立杆见影。风府在后发际一寸的凹陷入。何为一寸，自己同身寸及拇指宽度为一寸。一个手掌为三寸。当你头痛剧烈时，找它们会减轻你的痛苦。

当你暴怒时，找一找合骨和太冲。它们象电灯开关，你一打开，对全身都有调节作用。怎么取穴位，拇指指尖横纹对准虎口，拇指落下来的位置是合骨穴。用指尖按一按，揉一揉，那感觉是酸胀的。轻揉，切记。手法重了叫点穴，而轻揉为解穴。太冲在脚上位于脚背第一，二趾骨接合前凹处。常按按它们，既可制怒，还可缓解高血压，何乐而不为？

当你身体太虚时，找一找人体的天然药库，足三里。常敲足三里，当吃老母鸡。这是针炙专家程凯博士说的。怎么找？弯腰时，同侧手虎口围住髌骨外缘，其余四指向下，中指指尖处就是足三里。常敲一敲，大补哦！

当你不开心时，生闷气，找一找开心穴膻中穴。在两乳之间的凹陷处。按揉三分钟，你气顺了，情绪超好。

当你心脏不舒服时，找一找劳宫穴吧！在那？手掌握掌屈指中指尖处，轻揉一下。保证你舒舒爽爽，它还冶中风昏迷，中暑哦！

当你头晕时，找一找内关。在腕横纹上三寸，屡试屡爽，本人亲自验证过的，揉一揉有奇效，可醒脑开窍。

当你痛经或早泄时，找一找三阴交。在小腿内侧，内踝尖上三寸处。揉一揉吧，难言之隐，一揉了之。

当你便秘时，找一找涌泉哦！在前脚掌下面窝这个凹陷处，脚心部位，上三分之一处。晚上揉一揉，治好多病，小便不利，失眠，舌干，咽痛。

写作是什么？带给你惊喜和快乐。让你受益。为了你的健康，请为自己奢侈三分钟，三分钟很短，可收获颇丰哦！