接纳当下，接纳自己！

接纳当下，接纳自己！

早上跟往常一样5点钟起床，6点出门干事，踏错了跳板，从一米多高的平台上摔了下来，本能反应想立即起来，腿脚不听使唤，大约有3分钟的时间才慢慢起来，拿起电话犹豫了一下还是拨通了老公的电话，（明知道他解决不了问题，至少要让知道，）老公来到我身边说了几句关心的话，也没像之前也被我，就走了。

缓过神来，看看周围，紧挨着跳板旁边就有一大块铁蹲，自己暗自庆幸没有摔在上面，虽然左半身不能动，右半身还可以动。

吃完早饭，坚持把上午要做的事完成，感觉很乏力，躺在床上睡着了，醒来已经是3点钟了，老公下班回来帮我檫伤口，腿胳膊都挂彩了，看到手关节高出一节心里不放心，老公一直催去医院拍片子，起来穿好衣服，跟孩子一起来到医院。

骨科医生诊断要拍肩关节，如果不放心，两个一起拍，我说你是骨科的专家，你的判断是有可信度的，选择了拍肩关节。

来到放射室，一个小姑娘在值班，确定了姓名和位置，让我脱衣服做准备，看我手不方便帮我解了衣服，拍摄结束后，我又请她帮我穿上。片子出来给大夫看说没问题，要休息两周才能锻炼。吃点活血消炎的药就可以了。

整个过程没有任何波澜，平静如水。

如果之前会出现这样的场景：紧张的打电话让老公来，抱怨一通，老公会顺着我的抱怨责怪我，做事不小心…（这是第一个不愉快）

然后会责怪孩子不听话（孩子不开心）

去医院表情会很凝重，医生也不会跟你说很多，让你拍几个就拍几个。（自己心里肯定不会舒服）。

到了放射科把左边写成右边我肯定会责问她，小姑娘也不会很情愿的帮助我，（都不开心）。

拿着片子也不会跟小姑娘打招呼，更不会像跟自己的闺女一样跟她道别。（所有人都会不开心）

晚上回来孩子帮我盛饭，刷碗，老公帮我干活事，配合的非常默契。心里暖暖的，感觉身体的疼痛就像减了一半！

接纳自己，接纳当下，一切的发生都是最好的安排！