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觉知当下,反思自己

觉知当下,反思自己

作者: MiMi蜜桃 | 来源:发表于2021-08-03 18:13 被阅读0次

由于受疫情和市场大环境的影响,我们公司的创费能力大幅度的降低,对我最明显的影响就是工资变少了。

不知道你们会不会跟我一样,工资越少,自己越能花钱,微薄的工资反而成为滋长贪欲的助推器。

工资减少的另一个副作用就是产生焦虑进而开始怀疑自己。

看着银行卡上可怜的数字,月光族来形容自己都是抬举,家庭财政赤字更是深深地刺痛自己自尊心,我有时候感觉自己就是一个废柴,做事眼高手低,极度缺乏安全感。

这就是我最近的状况,毫不夸张。

01

这种状态经常出现在我的生活里,每当自己出现这种状态的时候,我就重新读罗伯特·莱特所写的《洞见》。

我对这个世界的“色感”又增加了,更加简单一点的表述就是我被欲望掌控了,现今世界无时无刻地充斥着欲望和妄念,对自己、对他人、对社会以及对万物都渴望拥有掌控感。

然而掌控感就像是手里捏着的一把沙子,你越想拥有,你就失去得越多。

掌控的反义词就是放下,放下物欲,放下幻想。

但进入无相的状态时,银行卡上的数字虽然还是微薄,但它在你脑子里的存在感也不会那么强烈。

钱多钱少对于当下状态中的你,都只是一种变化,数字上的变化,好比孔子口中的颜回——子曰:“贤哉回也,一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也。”

02

简单的道理大家都懂,但是做得到的人却少之又少,生活中的诱惑太多,人性又很容易被影响,我们应该怎么做呢?

很多人都会提到正念,但高效的生活却阻碍我们进入正念状态。

比如当我看到一个网红博主推荐一个产品,于是从打开APP到付款不到一分钟搞定,往往付款后才反应到是不是自己被套路了,可木已成舟,也就破罐子破摔了!

因此作为凡夫俗子的我们是否可以增加一点困难,进而为正念赢取更多的调动时间呢?

比如卸载掉购买类的APP,例如某宝、某书、某东等等,在购买渠道上掐断欲望,即使未来需要在这些APP上购买,在下载安装的过程中,也能为我们正念赢得一点时间。

03

注重内在的精神力的提升,没有什么比多看书更有效了。

最近我发现自己看书时间大幅度减少,总会关注一下负能量的事件,导致自己整个人都很浮躁,一个热点接着一个热点地追逐,到最后往往是伴随着空虚。

这是我个人的问题,这就好比学习武林秘籍,道行不行强行修炼往往容易走火入魔,以我目前心智能力,很显然还不够深厚,所以唯有安心修炼才是王道。

总之就是那句金句:多读书多看报,少玩手机多睡觉。

04

最后分享我最近读的一本书《巨人的工具》中的一句话:

“我有一个信条:‘生活中的种种事件都是为我们而发生的,而不是强行施加给我们的。 ’我们的任务就是发现这些事情带来的好处。唯有如此,生活方显精彩。”

感谢每一次自我的复盘和觉醒,觉知当下每一刻的你,才是让自己摆脱这个有“色”的世界。

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