读后感: 1、写晨间日记要记录事件和自己的情绪。 2、晨间日记要记录让自己愉悦的事,积极正面。写晨间日记可以更好的...
本周的目标和期望是什么?(打印目标,每日晨间日记记录) 早起、阅读(深度思考输出)、冥想、学习(情绪管理),运动(...
晨间日记读后感2 晨间日记真的不错,每天坚持记录前一天所发生的事和一天的情绪。晨间日记可以锻炼自己的记录语言的表达...
〈20190207晨间日记〉D219 记录 晨间日记已经>200天记录,每天看着自己的晨间日记,都觉得很差,不晓得...
晨间日记要记录事件和当时的情绪,可以更好地去回顾和反思,也可以通过记录吸取好的处事经验。晨间日记基于过去和未来之间...
《晨间日记的奇迹》中提到晨间日记的作用:“镇静功效”、“健康功效”和“记录功效”三种代表功效吧! 晨间日记是一本自...
晨间日记 最近喜欢上了记录晨间日记,虽是晨间日记,但基本上可以称作是我的工作日志。 经过一段时间的记录,我的晨间日...
听完晨间日记有以下收获: 第一:晨间日记不记录自己的情绪和不好事情,要记录正能量的事。而且要和自己的梦...
本文标题:如何记录和管理晨间日记
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