1.地铁默读，早上出门坐地铁时，打开微信，看到群里发的信息，觉得对自己很有用，我就开始默读起来。
突然发现自己好久好久没有早上晨读了，想起念书时会有早读，现在想想知道了为什么小学/初中/高中会安排每日一读了，它不仅增加学生对书的熟悉与理解，还提升了个人的口齿清晰表达能力。
2.高铁换位，今天请假过来广州上课，时间掐得刚刚好，还有十分钟就开出了。等我到位置上的时候，发现有2个女生坐在一起，与之沟通，想与我换位置，当时没想那么多换就换吧。
等我坐下她的位置后，回想这个事情，我问自己，我为什么要换？因为她们的行为和语气，我的内心表示不满，所以察觉出了自己对这个有点在意，当时就应该直接说，我不换，不过都已经过去了，而且自己的反应也慢了半拍，当作自我觉知吧！
3.吃早餐，早起出门没有时间吃早餐，我给自己准备了3片吐司、8颗带壳生花生、5个圣女果、4个红枣、1瓶酸奶。
坐在座位上，开始享受自己的早餐，脑海里想到“爱自己”的表现，我给自己准备了丰盛的早餐，我吃得开心，我的内心也开心。
看到旁人在高铁里点餐，除了昂贵之外，还让自己饿着了，这不是不爱自己的表现之一吗？
另外我有一个同事，经常不吃早餐，因为她没时间买，所以就不吃了。久而久之的，患了胃病。这不就是不爱惜自己的表现吗？
相对于他们，我爱我自己，起码我知道自己饿了，会给自己准备吃的，会去吃自己想吃的，会买自己想要的东西。
4.带黄帽子的建筑工人，坐在窗边看到外面工作的建筑工人，在他们身上，我看到了勤奋、拼搏。
高楼大厦、房屋建筑都有他们勤劳付出的身影，脏活、累活，都他们包揽了，还得忍受冬夏春秋不同季节的早起，心中甚是感激与敬佩。
以上是早上坐高铁去广州时，察觉到的几件小事，非常高兴自己能通过这些去深思背后的问题，也是一个不错的觉知，继续加油！
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