管理时间？管理环境信息！

时间管理为什么这么困难，我们把事情按照重要性顺序列好了，也根据自己的实际情况为任务分配了时间，但为什么一天下来还是有很多任务没有完成呢？

001 时间管理的难点

在进行时间管理时，最难的不是如何高效分配时间，而是自己很难按照计划执行。该起床了，还想睡一会。该学习了，想等会再学。该睡觉了，想看会手机。做事的是人，不是机器人。做事缺乏动力，计划难以执行。

002 环境影响动力

面对任务想着逃避，大脑变得情绪化，意志力被封印。在这种的情况下，我们怎么管理动力呢？如何让自己想做这件事。

你可以找个人监督你，或是加入一些押金打卡群等来通过外部力量督促自己。这里咱们聊的是自己一个人的时候。

环境对动力影响很大，在自习室你很难玩手机。在家你很难学得进去。也就是说，如果你能够处在一个好的环境，那么你就更加倾向于做这个环境中应该做的事情。

003 管理环境信息

受到疫情限制，有时我们只能在家办公和学习，没办法去公司和学校。这样一来是否在家就难以好好办公和学习了呢？

不是的，影响我们动力的不是环境，而是这个环境传达给你什么信息。在家里，如果到处都是衣服、杂务、日用品，那传递给你的信息是放松的。如果周围没有任何衣物床铺（至少你视线中没有），有的只是书本、纸张、笔、台灯等学习用品，那么在这样的环境传递给你的更多的是学习的信息。

004 如何管理好时间

管理时间，就要管理好动力，管理动力可以通过管理环境信息来实现。

应用：想做一件事，不要着急强迫自己做，可以先从改变环境入手。比如，想学习了，但是一想到要做那么多题就头疼。不要怕，咱们先把书桌收拾下，把题目拿出来，把草稿纸拿出来，把文具准备好。这个还是很容易做到的。准备好了之后，坐在书桌前。然后，周围的环境就开始影响你了。