已经第二次上生命疗愈课，虽然头脑觉得自己很忙，好不容易休息，可是本我还是很坚定要来上，来课堂又多少期待，好像现在都没有了，只要人静静在就好，跟随课堂能量，而且相信老师总是对我们很慈悲，每次总想让我们成长，选择信任时，就安心在自己这里。
如果说体验的话，那就是自己变的不把努力当成必须做的时候，自己放松随心动的时候，自己内心非常轻松，没有目标没有非得在乎果的时候，也就没有头脑那么多干扰，这次就是一颗平静的心安住当下。
觉察到自己嫉妒和内心评判对抗非常强烈，总觉得自己是顺从的，自己是好人，自己不能做一个暴躁，狂躁，骂骂咧咧的人，所以深深压着阴影面，在努力朝阳光面发展，可是真我就是既有阳光也有阴影，这才是真实的我，原来不接纳自己阴影面，把这部分都投射出去，当我觉察到投射的都是自己时，我内心好轻松，没有对抗能量，我就感觉顺了，原来藏的好辛苦，压抑的好扭曲，纠结。这次我才真正觉察到。
认领了因为无法面对阴影面，我一直扮演好人，付出，有爱，真诚，善良的，肯吃亏，就是为了让自己在人世间活下来，我把真实自己隐藏包裹起来，假面具长到脸上，自己都信以为真了，其实这两面都是我，真正体会到老师说要真实无情的面对自己，其实这也是给自己解套，总是把阳光面呈现，其实自己早就活丢了，活得内外两个人，多可怕啊，所以活出自己，就是要活出真实，我认领原来自己所有的阴影面都投射出去了，让我们难受痛苦的方面就是我要成长的部分。
疗愈我是一个自由的生命，我不再总是祈求别人的爱，在乎别人对我的看法和评价，我更多的是从心而活，生命在不停唤醒和敲醒我，就是让我看到感受到我从小到大的模式，把我活丢了，也获得了小小成绩，可是当真实的我都没有为自己活过，那些又算什么，再过几十年，都风飘云散了，当下一切功名利禄都是暂时的拥有，我是谁，我要来世上做什么，我要由心而活，这对我才是重要的。
新的选择(转化)是我可以慢慢放下名利的困扰，脚踏实地感受生命存在的每刻，多同内心链接，多从生命本身来做，而不是被欲望绑架，徐娜的灵魂站点个案让我清晰看见自己的运作模式，自己迷失在哪里了，所以震惊点一次次来唤醒，真我一直在那里等着我们回家。
这一路跌跌撞撞走来，就是为了活得成功优秀，就是可以在人前显贵，就是为父母扬名，真我都不需要，我这个生命体都不需要，都是父母老师和外界加给我的，我认为这才是自己！
天亮了，心明了，我继续觉察，继续真实面对自己，只为遇见真正的自己
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