此刻，安心睡觉

      辗转反侧，难以入眠，细细回味，这样的日子已经持续一段时间了，知道熬夜是身体的头号杀手，关于健康，所有的道理我都懂，可是这些日子以来，我仿佛跌落到一个无边无际的黑洞里，越陷越深，越是想努力睡着，头脑越是清醒。

      差不多有两个月没有锻炼身体了，整个人看起来一点也不精神，有些臃肿的感觉，加之这些日子以来一直一直晚睡，皮肤也是差到极限，我甚至不愿意目睹镜子里的自己。早上到办公室头脑就是不清醒的，慵懒……躺在床上翻来覆去几个小时了，我多么希望能安静的睡去，可我却未能如愿，这样的感觉是痛苦的。思来想去，我觉得这些日子自己想的太多，导致睡不着，所以我把自己所有的担忧的困惑写下来，列成清单，然后一步步完成，这些困扰解决了，我也就能安心入睡了，找到根源，抓住问题的症结所在，付诸行动，才是解决问题最好的办法。

一是购置写字桌，一把椅子。

二是对现在的住房进行软装，主要考虑贴壁纸，把不用的家具清理出去。

三是购置新沙发。

四是尽快商定办法，把新房出租，或简装或直接出租。

五是一定要坚持锻炼。每周三次健身房，明天就开始行动。体重减重十斤。

六是坚持早睡早起。过有规律的生活。

从明天起，付诸行动，完成计划，不要让自己整天为这些事烦恼，喜欢哪个元气满满，健健康康的我，此刻，安心睡觉！