#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180304（41/60）
【幸福实修目标】
1，两天跟父母链接
2，每天10000步
3，父母冥想
4，内在小孩的冥想
5，自卑与超越
【幸福金句】#幸福實修#世界是浩瀚的大海，每个人都是一艘小船。当船驶向世俗的海洋，心就变成灯塔的模样。
不管海浪如何翻涌，只要內在有自己的心灯，就可以照亮航行的方向。最終抵達你要去的彼岸。
【觉察】跟女儿分离了近一个月，现在每天晚上要跟我们睡同一张床，一两天还可以，天天这么睡挤，热不用说了，还睡不好，这么大个人，晚上她自己也睡不好，踢被子，翻来覆去。晚上叫她自己睡，她就一句话，跟妈妈睡，跟妈妈睡，跟妈妈睡…好吧，睡边上，她问滚下去怎么办？滚下去也是滚旁边的小床上。好吧，给她留了一遛遛地，安耽睡了。这么大了，还有分离焦虑，想想好好弥补几天她，发现自己的心灵和肉体都表现出差不多了，但她感觉还不够，就像晚上她一个劲的挑衅她爸，用长长的象鼻子抽打，虽然不痛，但是会烦，跟她说不听，为什么这样也不说，那就只有一个办法，对打咯，结果就痛痛快快的玩了近20分钟，满足了，不闹腾了。那我这陪睡还得陪一段时间，继续，加油！
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