感谢好友佩佩和莫老师推荐，在最美的时光，感谢遇见年轻有为，笑起来眼就眯成一线儿的尚本堂罗医生。
罗医生说中药调理对症用药，根据本人的例假周期进行，费用不高（总计1595.8元），贵在坚持，确实如此。这期间，我饮食清淡，坚持运动。特别注意了没喝茶，没熬夜，按时吃饭。
真的是很神奇，坚持一个多月后，困扰我那么久的足踝酸疼，畏冷就这样被泡着泡着，好啦！脸色黄、双手腊黄，正渐渐消退，月事正常，不再总是头疼，肚痛，整个人精神了，“我又活过来啦！”
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生完小丫头，一直都忙于照管两孩，身体越来越不好，有好几次肚痛头晕倒地不省人事，我仍然没把自个儿的身体当回事儿。
2016年中秋搬家后，1年半内，每个月总是会晕倒1-2次，睡不好，失眠很严重，总是半夜突然醒来，再也没办法睡。
2017年7月18日找中医看过一次，开了一周的中药。
2018.5.23我肚痛晕倒，小丫头坐我身旁守了我两个多小时，太可怕了。
2018.3.8搬回来住。近半年来，总是走着走着就会浑身不适，看书看电视看着看着就眼花头疼。广东的秋天其实穿短袖光脚要持续到11月，才能有感觉到秋的味道。可是今年，刚入秋，我就感觉到了，大热天穿长裤和袜子真是太难受了，不穿，足踝冷酸疼难受半夜醒来眼睁睁到天亮，这个时候，我真正感知到什么叫难受。来自身体的疼痛让我不得不承认，过早透支的青春再也补不回来。
孩子们尚小，我必须健康。一眨眼，我已步入中年，日子过得忙碌、细碎、疲惫。诗和远方渐行远，经历时光的打磨，留下岁月的沉香。人过四十，天过午，中年了，与自己再次久别重逢！每日厨房灶台飘出的不仅是辅食和果汁的清香，还有浓浓的中药味啦。
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六次会诊记录
2018.9.12初诊。
我终于不再“推后处理”，加了尚本堂罗医生的微信，走进了中医诊所。困扰我很久的足踝冷痛，罗医生说中药泡脚是可以治好的，让我信心倍增。另外，脸色偏黄，月事提前，量少，偏黑，经常肚痛，头疼，小腿总是出现紫青块等症状，罗医生说我属于典型心脾两虚、气血两虚。给出的治疗方案是：每天用中药水泡脚，坚持一段时间，会有明显疗效。同时去湿、补气血，接着调脾胃。一个疗程下来，至少要一个多月。没有传说中的“月子病”不可治，也非不治之症，真是太好了。正视自己的健康状况，先从“脚”开始，我准备打一场持久战。
当日开了五天泡脚用的中草药和开水焖水喝的中药，费用108.3元。
处方1：艾叶50g花椒30g防风30g陈皮10g
处方2：炙黄芪9g炙甘草6g党参9g桂圆9g白术9g
泡脚用的中药水这样煮：药材和水放一大锅里，点开火开始计时，先大火烧开，后转小火，至煮好30分钟。注意的是只可加入煮开过的水，水量没过是踝至少10公分为准。在一个没不对流风的房间进行。泡完之后继续呆在房间等汗干后再出来。
喝的中药这次比较简单：将药材洗干净放一保温盒里，倒入开水，合盖焖半小时即可喝，之后再加水两次再焖再喝。
2018.9.23复诊1
我正好来了例假2天，这次没肚痛、头疼。今天约了罗医生，带着小丫头，步行半小时到这诊所。医生说继续泡脚，同时煎中药喝，开了一周的药，收费182元。
处方1：艾叶50g花椒30g防风30g干姜30g
处方2：炙黄芪15g炙甘草9g当归9g桂圆9g白芍9g川芎9g熟地9g+煮熟鸡蛋1个（去壳）
煎药方法：水3碗，大火烧开后文火煲20分钟，煮成1碗的量即可。
2018.10.1复诊2
我月事已过1周，但仍不干净。医生说上周只是补血，这周提气，继续泡脚，同时煎中药喝。收费173元。
处方1泡脚7剂：艾叶50g花椒30g防风30g陈皮20g牛膝20g
处方2煎服5剂：四物汤+炙黄芪20g+煮熟鸡蛋1个（去壳）
2018.10.7复诊3
“温水煮青蛙”，合适的温度放入脚，不断地添热水，不至于越泡越凉，出一身汗，很舒服哦。国庆长假哪都没去，就这样泡着泡着就过完啦。
10月3日孩子们感冒了，我也未能幸免，流了两天鼻涕咽喉不适还咳，舌头辣辣的。但仍坚持泡脚喝药，饮食方面注意了一下，天气干燥，煲了百合莲子梨糖水，小米粥，连喝了两天。罗医生说小毛小病不必在意，气血补好了，继续泡脚，调脾胃1周。收费260.5元。
处方1泡脚7剂：艾叶50g花椒30g防风30g陈皮20g牛膝20g
处方2煎服7剂：党参20g茯苓20g淮山20g莲子20g芡实20g陈皮10g炙甘草10g白术10g
这次内服的药要复煎1次。复煎加水2碗半，大火烧开后文火煲20分钟，煮成1碗的量，两次煎成的药倒在一起，分两次喝即可。
2018.10.14复诊4
罗医生说接下来一周补肾为主，除了煎服的中药，这次加一瓶芝麻膏（175元）。泡脚继续，就用内服用的药渣，加水煮开即可。收费431元。
处方1：制附子20g党参20g太子参20g茯苓20g淮山20g白术20g莲子20g芡实20g陈皮20g干姜20g炙甘草20g桂圆20g艾叶10g
处方2：芝麻膏（蜂蜜和黑芝麻，九蒸九晒，古法泡制），饭后1小勺，一日三次。注意每次用的勺子必须先消毒处理，每次取一小勺后盖好盖子，常温存放。
这次煎药时间需要4小时左右。制附子需要先煎2小时，加入其他药材后再煎1小时，水必须一次加足。另外需复煎一次。
2018.10.20复诊5
我足踝冷、睡眠明显好转，脸色也精神十足。这个月例假，量正常，颜色正常，第5天了，但仍不干净。罗医生交待中药泡脚可以停了，这次之后，等下个月例假前一周约一次，月事后现复诊一次，整个疗程就基本上结束。这次小丫头感冒后咳嗽明显有痰，开了三天的药，一起收费441元。
处方1：玉灵膏1瓶(293元），注意放冰箱存放，每次一小勺，每日二次，和芝麻膏可同服。
处方2：四物汤+炙黄芪9g+煮熟鸡蛋2个（去壳）
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