好情绪

作者: 言岩 | 来源:发表于2023-12-13 22:55 被阅读0次

情绪稳定也好,松弛感也罢,究竟意味着什么。

与其问如何做到情绪稳定,为什么有的人可以一直很松弛,不如问问自己,那些干扰自己的情绪究竟是怎么来的。

你知道了情绪的来处,再想办法给情绪一个去处,就像水有流入,也需要流出的通道,只要把水流路径疏通了,还有什么不稳定的呢。

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