我在年轻的时候，用非常错误的姿势使用电脑玩游戏，而且长达数年的时间。刚开始身体肌肉僵硬，特别在颈椎的位置。脖子肌肉紧绷，紧接着就导致头皮发麻，然后直接产生头痛。
肌肉僵硬导致头痛，这是非常典型的疼痛产生原因，因为肌肉僵硬阻止了血液流通。
头痛与其说是症状，不如说是身体的反应，或者说一切的症状，都是身体反应的结果。要解决这种头痛很简单，肌肉僵硬而已，好好活动肌肉就可以。不过现在的问题不是解决症状，而是明白什么原因导致这些症状出现。
身体会因为事情做出反应。肚子饿是症状，口渴也是症状，不吃正确的食物，饥饿就不会被正确解决，不喝正确的水，你感觉不到口渴，但身体照样会渴。然而在目前，所有人的目光还是放在不让身体出现不舒服的症状，而不是消除让身体产生症状的原因。
只是压制症状，错误的生活方式依然如故，情绪依然不学会调整，导致的结果就是当伤害不断累计的时候，症状会越来越严重，最后产生重大疾病。现在的手术治疗只是把极度疲劳的身体器官切除，而不是治疗了疾病。真正的治愈，应该是让损害的身体恢复到本来的状态，而不是切掉，眼不见为净。
所有的症状都不应该消除，那是告诉你，你究竟做错了什么事情的信号。只有当你把事情作对了，而且一直坚持到身体完成修复为止，那时候症状的消失，才是真正的康复！
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