周六了，无论是心情还是身体都放松，其实心情愈加地放松了，身体就会感觉越舒服。
上午，去中医院拿药后，陪着孩子们在森林公园玩耍，享受着秋日的暖阳，丹桂飘香，微风习习。这就是紧张和压力工作过后的轻松和惬意，这世界赐予给我的爱，让平常的休息日变得更加地美好。
这段时间，冷空气来了，桂花树开得正盛，或是嫩黄，或是金黄，香气袭人。真是人闲桂花落，自由与否其实都是全在自己的内心，我在树下捡了一袋子的桂花带回家。
下午刷手机，备课，吃完饭和孩子们去公园玩，晚上看了几篇读者上的文章，深得我心。
从此时此地开始，建设自己的人生，有耐心，有信心，而不是寄希望于远方或者未来，这才是我们摆脱“沃洛嘉”式命运的唯一方式。生活的答案不在过去也不在未来，而在于当下，每一个当下，所以关注过去或者未来都是错误的思维模式，只会痛苦。
还有篇文章讲隧道视野效应的，像我经常就是只关注到事情的消极的一面，哪怕这件事的最终结果是好的，却没有成就感。
隧道视野效应指的是一个人如果身处隧道，他看到了就只有前后非常狭窄的视野，拥有远见和洞察力，视野开阔才能看得高远。
比如，上课的时候，捣蛋的其实就是那几个，如果你的注意力都在那些不好的因素上，那么就会动摇这堂课的军心，打乱自己的内心秩序和节奏了。但是如果，从全局来看。大部分同学都是在听课的，那么就算有些乱，也不打紧。
工作中，即使人际关系没那么和谐，但是工作的圆满完成，家长和学生，领导觉得你可以胜任不就可以了。
所以，由于自己陷入了一个错误的思维模式中，用消极的小圆点盖住了事情的原貌，导致痛苦和无奈，踟蹰不前，无法向前了。
而这些需要时间化解，。
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