往后余生 向光而行

今天看到一篇文章《越是焦虑，越要沉得住气》

往后余生 向光而行

看到这样一段话：“年底了，尽量不要辞职，回到家里好好想想自己到底应该做什么、去哪里生活、如何规划？今年可能过得不太好，但做一个终生学习者，五年后、十年后，生活不会亏待你。”

当下，正值年底，有多少人会不禁感慨时光荏苒，第一批90后也快30岁了，00后也要二字出头了。

蓦然回望这一年，我们可能过得并没有年初预期的那样好，但好像也没有那么糟，只是还会有很多人经常感到莫名的焦虑。

殊不知，焦虑也是一种情绪，也需要格物致知。

昨天，和一位姐姐交流。

姐姐今年奔50了，老根一个，身负几十万的负债。她说前几年纠缠在一段情感中，一直不能知行合一，以至于自己的生活越来越糟。现在放下那段情感了，想好好的过日子。姐姐年轻的时候很漂亮，现在也依然风姿卓越，她一直不认为自己老了，只是时间过的太快了。她说现在依然有着30多岁的激情和拼搏的劲儿。还想奋斗一把，创造一个自己的事业。

她说以前把内地稳定的工作辞了，经商，开工厂。也曾经风光一时，后面陷在情感中不能自拔就把自己耽搁了。一抬头就恍然奔50了，看着她依然激情澎湃的精神，完全不觉得眼前这位是马上到50岁的女人。

她那份内心的笃定，源于圣人之学的般若智慧，境遇不重要，状态才重要。我相信这位姐姐保持她这份对生活的憧憬和热爱，未来一定也会过上她想要的生活。

今天看的文章里面一些毕业大学生的故事，工作几年了，生活涛声依旧。没有存款也没有一份喜爱的工作。很多人心慌了，忧虑难耐，感慨自己拼命搏回的几年在校光阴，彼时正过得稀里糊涂。

迷茫，让很多人人一边焦虑现状，一边惧怕未来。

然后很多人开始决心改变现状，还是要摒弃了原有的僵化思维，慢慢调整好当前的状态，合理规划好每天的时间，除完成学业任务外，还主动地去接触新事物，与他人交流经验，静心读书思考，认真总结复盘。

生活状态会变得明朗起来，做事有条不紊，心境开阔释然。生活得不到美好的结果，或者有身边的人触动了自己的神经按钮，又会陷入焦虑之中。周而复始的循环之中。

治愈焦虑最好的良药，就是让迷惘的心沉定下来，努力做好手头的事，找到适合自己的节奏，不空想观望，也不犹豫彷徨。用圣人之学总结就是：格物致知，知行合一。

生活中，当我们身处不好的境遇时，每个人或多或少都会感到迷茫和焦虑。

这时候，会想着转变一种“精进思维”，学会发现自己一点一滴的进步，因为潜意识里的积极暗示，会提高一个人的自我修复，成长和完善能力。

慢慢发现，焦虑也是人生的常态，人在焦虑中认真生活，同样可以被打磨得朝气蓬勃，随之内心也会变得愈发笃定和从容。

回想我刚工作的那段时间，我的情绪状态很不稳定，临近毕业，还没有做出任何拿得出来的成绩，加之原生家庭生活的窘迫，自身学历背景的浅薄，以及今后不知飘在何处的恐惧。

每年年底都会给自己做这一年的总结，和来年的规划。看看自己比去年的自己进步了多少。有进步的给自己一个大大的笑脸，对未来除了憧憬，更多的还是会有些焦虑。生活还算厚待我，在工作两年后创业，创业还成功了，每个月有着比工作时高出几倍的收入。那段时间没有过多的想法，就一路趁势而为的扬帆而上，让自己在30岁之前取得了一定的成绩。

在完成人生大事之后，随之而来的是生儿育女的生活，创业的行业做的有些疲累，在迈向30岁门槛的时候，自己恍然间感觉到又进入了一个全新的领地。还好在迈进来的前一年让我结实了圣人之学，让我开始修习致良知学说，让生活突然有了金刚护体。生活中依然还是会有焦虑和迷茫，出现这些情绪的时候，就格物致知，让我的生活大部分时间锚定在和平、喜悦中。

在没有学习圣人之学之前，会每个月为公司的业绩发愁，为市场上出现竞争对手而焦虑。每个月都在订目标、计划，然后行动。

公司效益好的时候，开心喜悦，效益差的时候，面对未来，会迷茫、担心。

然后一边执行，就是一边准备，在发现问题中解决问题，收集反馈并加以修正，这样试图来突破心理障碍、超越能力极限，希冀更快地收获自我成长和蜕变。

往后余生 向光而行

给自己建立好习惯，比如长期坚持跑步、读书、写作；看一个成功者的故事，觉得他们背后都熬过一个个默默积累的孤独时期，并具备持久的耐心和行动力。

记得一位作家说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

直到修习圣人之学，心想生老师把阳明先生的致良知学说和佛学、儒学、道学以及西方灵性融会贯通的讲解，才让我在2018年明心了。原来自己活在一个颠倒梦想的世界上，每天重复的生活、工作，不过是一场梦而已。而我们来到这个地球上最多体验36500天，目的就是让我们开心的玩好。本体是无善无恶的，而我们的认知是有善有恶、有严重的分别心。因为分别心产生出贪嗔痴慢疑，会产生出各种情绪障碍我们前行。预感其实就是我们的良知，很多不知道为什么要去做的事情，就莫名其妙的做了。完成了接收，很多人会说这是运气啊。

是的，这是运气，这难道不是高维给我们创造的一个奇迹。感觉自己终于不用在不确定的人生中冥行。

再回看自己的人生，每次取得成功的之前那个决定，都在自己感觉好的状态下完成接收的。而每次失败，都是因为自己无比的焦虑、担心造成结果的不确定性。当明了了宇宙万物发展的规律，不在为不确定的事情去担忧，焦虑。

往后余生 向光而行

有的时候靠头脑的认知，真的是觉得不可思议。

往后余生，愿我们不浮躁、不抱怨、不焦虑，好好做自己，不盲目攀比，做一个快乐的普通人，踏踏实实地过好属于自己的日子。

往后余生，愿我们向光而行，向美而生。

往后余生，愿我们都能够明了一心三藏，格物致知，知行合一，过自在人生！

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感恩日记星球的小牛妈妈，让我继续开始写公众日记，我是63号学员，这期日记星球打卡第5篇日记，我的第505篇日记。感恩恩师的圣学教导，致良知！

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