ᥫᩣྃ
#读书思考《曾奇峰的心理课》7章
你不知道的情绪密码
分别讲述了焦虑 抑郁和恐惧这三类
人类负面性的情绪
焦虑源于不确定性
抑郁是不健康人格表现
恐惧是对未知的反应
焦虑情绪大多数分为先天和后天
先天的指母婴关系的分离问题
后天是环境 教育等对自我人格成长的影响
这个部分我挺有感触的
焦虑型的人大多数跟童年原生家庭有关系
并且不愿意走出旧有模式
很容易发生投射现象
书中有句话说不要恐惧你的恐惧
当有恐惧发生时
请思考以下三个问题
1.恐惧的是什么
2.谁需要恐惧
3.恐惧会带给自己什么
当你带着思考去恐惧时
恐惧已经不在是原来的意义了
后边作者讲到跟心理疾病相关的一些疾病
比如肥胖症 皮肤病 偏头痛
溃疡还有痛经之类的
我第一次听到这样详细的解释
如此贴近生活
有这样的认知
可以解决更多的困惑和问题
读这本书让我有种口渴的感觉
一直在书本里寻找水源
真好吖 脑海里想弄一本纸质书吧
ᥫᩣྃ #读书思考《曾奇峰的心理课》7章 你不知道的情绪密码 分别讲述了焦虑 抑郁和恐惧这三类 人类负面性的...
疾病起始于情绪 管理好自己的健康，先从管理自己的情绪着手！ 疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。一切疾病都...
———今日悦读——— 【0213今日悦读】巨蟹妈妈 【书名】学前儿童发展心理学 【作者】李燕 赵燕 【金句】 1、...
世界是物质的，物质是运动的，运动是有规律的。 意识是物质世界的发展产物、是人脑的生命运动机能，意识的内容来自物质世...
疾病起始于情绪体 一切疾病都起源于精神层面。我们除了这个人人都能看得见的物质身体，还有一个情绪体，一个心智体，一个...
兴趣是婴儿智能发展和一切关系的起始，也是专注力和意志产生的起始。长久的兴趣就是注意力，就是专注力！ 一、从感觉上升...
6、婴儿社会性的发展 （1）情绪的发展 （2）婴儿的依恋 （3）早期同伴交往 一、婴儿的情绪发展 1、孟昭兰认为，...
昨天，按照要求写了党史学习教育专题组织生活会个人检视剖析材料，填了谈心表。今天早上八点半要到学校去开会。 这几天看...
日常生活中。当我们遇到麻烦事时，难免会带上情绪。但如果每次都把问题搁在一边，陷在情绪里无法自拔，精力和斗志就会被稀...
遇到事情，先处理问题，再处理情绪 人生在世，遇到不如意之事十之八九。 当我们遇到这些麻烦事的时候，难免会带上情绪，...
本文标题：情绪源于婴儿起始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cxoitdtx.html
网友评论