翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。
2020.11.12.坚持分享第973天。
刘老师的每次督导都让我成长许多
现在谈谈我的收获吧！
①首先咨询的设置很重要。设置越严格，也趋于专业化。只每次破坏设置的是咨询师，来访者就有可能破坏设置，这样让咨询师很不舒服，其实效果不一定很好，一旦破坏设置，就有很多预设在里面，咨询就不能做到专心的去倾听、去澄清。
②首次咨询，建立好关系很重要。其基础上了解来访者的信息。倾听，共情，具体化，澄清，确认知觉，扩大知觉。
③在咨询中，来访者是专家，作为咨询师，要更多的去好奇，让来访者的力量出来，激发来访者的主动意愿。
④抓住一个点，更多的去好奇，具体化，扩大知觉，聊透。
⑤有家长在，孩子说话会受到影响，所以单独和孩子聊，会聊出更多的话题。
⑥咨询中，咨询师做不到中立，会漏掉一些重要信息。
⑦对有异常行为的当事人建议他去大医院做个诊断。
⑧有有答案的内容不去问
⑨外化技术随时可以用，拟人化即可。
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