我很喜欢这本书的题目，我们可以把自己当女儿再养一次，这是一件多么幸运而又美好的事情。若是让我自己养自己，我一定会好好爱自己。
整本书共有四章，第一章中我最喜欢的有：你需要的不是被爱，而是好好爱自己；你先是你自己，然后才是任何人；沉浸式做自己不要东张西望。具体的有：赚钱给自己花，说好话给自己听。我们承认父母是爱我们的，但有些父母的爱都被粗暴的语言过滤掉了。总之，无条件的爱自己，就是送给自己的最大的礼物。在任何情况下，请学会快乐。我们有条件要快乐，假如没有条件，创造条件也要快乐。沉浸式生活，最大的要点在于留心感受“附近”。人在痛苦的时候，思考未来是可怕的，回想过去是痛苦的。当我们用心留意当下的事物，去看，去听，去闻，去感受，我们会发现每个瞬间都不失美好，它们是更高力量带给我们的能量和启示。
第二章中我最喜欢的的标题有：审美的纠偏，是成长的必修课；成为一个有趣的姑娘；首先你要健康，其次都是其次。具体的有：在这个科技发达的时代，一个人要想正确地变美，先要有正确的审美观。不然会出现各种偏差行为。美是多元的，青春有朝气美，中年有智识美。单一的美是易逝的，与其追求逆天改命，不去拓宽美的边界----健康是美，劳动是美，创造是美，优雅是美，从容是美，逍遥更是美......
怎样成为一个有趣的姑娘呢？书中也给到了一些建议：多沉浸在有趣的人和事里，升级知识、信息储备，给经历添加独家配方，少些八卦、苟且，多些诗和远方，培养高段位的幽默感，用个性标签提高辨识度。
第三章中我最喜欢的有：怎样做一个内核稳定的人，智慧女人经营婚姻的7条法则，别人的评价只是参考，你不开心就不参考。具体内容有：怎样做一个内核稳定的人呢？一是思想别轻易被带偏，说起来容易做起来难，在这个科技发达的信息时代，若是没有一定的思想和独立思考能力，是很容易被带偏的;二是做事别偏离主线;三是别允许自己被轻易透支。我们只要内核稳定，就不会轻易被吹散。
人如果一定要选择婚姻，那么怎么做才能把婚姻生活过好呢？作者有以下几点感悟，与大家分享，它们可能对你有用。一是要有降序心态，我的理解就是降低对另一半的期待;二是旺夫先旺己，就是要有自己独立的经济基础，搞钱很重要;三是非内耗沟通，沟通质量决定婚姻质量;四是坚信“老公有用论”，我的理解是在家庭生活中学会示弱和鼓励赞美老公，你动嘴他干活；五是给自己放个假；六是睡前赞美一切，睡前原谅一切，醒来便是新生，睡前赞美一切，婚姻会更美满；七是做个“难嫁风”女孩。
在家庭关系里，我们首先要拥有自己的世界，才能和别人互相分享各自的世界，而不是去对方的世界找自己的位置。在婚姻中，可以成为自己老师的，唯有自己。愿进入婚姻的我们，变成智者，活得通透，活得幸福。
时代的变迁，让很多人在房价大变天时买了房，如今我们这些有娃有贷的人，该如何挽救这个糟糕的局面呢？一是减少“接盘侠”心态，让亏损不再加剧，我们要承认自己只是时代洪流下的普通人。我们过好现在吧，哪怕接盘，也接得开心点儿，相信只要活着，就会有好事发生。二是过好日常生活，沉浸其中，《半山文集》里有这样一句话:人什么时候开始喜欢上自己的日常生活了，才算是真正生出了人生智慧。三是把自己当大学生养，拼起碎片化的自己；四是建设自己的“避难所”，与懂你的人为友。在这个世界上我们不属于任何人，我们属于我们自己，我们要多为自己操心。
第四章我最喜欢的的有：普通人逆袭必备的4种能力，认清现实残酷，依然热爱生活。到底是哪四种能力呢？一是及时修正自己错误的能力，二是有慧眼识康波周期的能力，三是有把康波周期变成好事的能力，四是低潮中保持好心态的能力。我们们要常怀感恩心，没事偷着乐。好的时候，我们多一份清醒；坏的时候，我们多一份信心。《人世间》中有过这样一句话：你不可能在你的一生中，把所有的好东西都占为己有。
世界喧嚣不止，我们该如何去做，才能让生活的巴掌拍自己时拍得轻一些呢？一是记起来，过有觉知的生活，请记住，所有的获奖者，都是记录者。二是动起来，练就“结实”的身体，尽管世事不尽如人意，但我们只要动起来，就能给自己带来一些掌控感和力量感，但也要注意避免因运动过度而受伤。三是省起来，把生活调成低成本。在生活中不要动不动就习得性无助，试试习得性乐观。我们要学着给自己打上积极乐观的思想钢印，相信困难只是暂时的，办法总比困难多。
总的来说，看这本书很轻松，对自己的生活也有很多添加。读书，学习，都只是头脑层面的，我们要是把所学知识落地，那才是真的学以致用，哪怕只是某一个点，长期坚持下去，我们也一定会有收获的。
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