2018-12-05

作者: zyb月斌 | 来源:发表于2018-12-05 22:23 被阅读0次

穴位

近日，一群朋友在一起，认识穴位，并且学用艾灸，达到养生效果。

今天，先认识两个穴位：

一、大椎穴

2018-12-05

1、大椎穴功能：清热解表、截虐止痫。

主治：颈项强直，角弓反张，肩颈疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；疟疾，风疹，癫狂，小儿惊风，黄疸。颈肩部肌肉痉挛，落枕，感冒，疟疾，小儿麻痹后遗症，小儿舞蹈病。

2、取穴方法：

在第7颈椎棘突下。

颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。

2018-12-05

二：足三里

1、功能

足三里穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、头痛、神经痛、心脏病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对腰腿疲劳、更年期障碍、皮肤粗糙也很有效。

2、位置

1、足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。 2、找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

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活学活用，现在准备为先生找穴位并按摩，以达到最佳效果。

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